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vlog|重伤不下火线,瘫痪才去医院。带着腰伤发球是一种什么体验?
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正!手!千!万!别!引!拍!
从摇摇晃晃到稳健如山:脚踝稳定性提升秘籍
如果早懂这几点,我现在应该5.0了
1米69,发球竟然200公里!up主和他打了五分钟……
用发球机连练10天,落点准确性会提高多少?
技术|发球后引拍的拍头正确运动轨迹
实验|发球加速需不需要前臂内旋?(含工匠直播翻车现场)
零基础的他,两个月击败付饶,六个月夺全国冠军,三年打入职业……你害怕了吗?
直到第十天,我才从硬邦邦变成软啪啪!
和6.0打完后,再与4.0网球研究生练球时的我
提高发球速度和落点的新方法(亲测有效)
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原来网球还可以这么发球!
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有人想知道4.0+什么水平,把这个视频发给他(附华人4.5vs5.0激战)
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对于80%的网球爱好者提升基本功的方式就是去弄台发球机
改正手拢共分几步?
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这个练习坚持4周,高压球终于提升了0.5
双打|10.0何灏轩/姬雨田 VS 8.0胡瑞/付饶
上步?不上步?快来帮帮我!
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网球I 7个练习,专治脚步又沉又慢,跑不到位❗
带着专门练了20天的正手,2021年up主单打赛场首次复出
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扶我起来,我还能再练一组!
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