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半莲花坐立前屈
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阿斯汤加瑜伽精讲
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后表链——腘绳肌的高张力前屈
前屈——后表链的弱链
半莲花的肌动学原理
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前屈类体式的共通性
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观想与神经控制学
臀中肌与臀的凹陷
慢性颈椎病的供氧与供血
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侧链的胸段与腹段
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有和无的方式
前表链——胸腔段