61天、183餐，帮同事减掉17斤脂肪，腰围减少11厘米的完整干货，浓缩成3分42秒的短视频。一口气带你了解从120斤到103斤的苹果型身材怎么减减成功。
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为什么数字一直不动？来反查下自己有没有这六个原因！
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做饭新手小白都给我看这条！从备菜到出锅，每一步都手把手教！
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是谁还在吃寡淡无味的水煮菜？？三种有味道的蔬菜让你这个夏天有滋有味！
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独木难成军。和志同道合的人一起做正确的事，让每一个想减减的人都能从我这里满意而归！
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为什么在外吃饭更容易胖？元凶竟然是它！
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贾玲都说了，梨形身材是基因彩票！但如果你实在想解决，这四招快接着～
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这个夏天怎么减20？这五点简单实操直接跟着做！
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夏天这三款低卡酱料！你就吃吧！一吃一个不吱声！尤其这个我的人生酱料 吃了都说好！！！！
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我的7日减肥食谱，跟着吃必瘦无疑！
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52顿饭，26天的努力，84个G的素材，我带Kiki最终成果汇报来了！我将用26天的时间换你几分钟，希望可以帮助每一个深陷减减沼泽的人，找回快乐的、自信的自己！
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有多少人减脂期是早上：鸡蛋，中午：水煮菜，晚上：一头牛拌一只猪。来看看营养师要瘦到90斤的早餐到底怎么吃
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之前带朱慧瘦近20的食谱来了！和她一样想生活化减减的，参考原食谱；想加速冲一把的，就改成下面的备注去吃！
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逆袭就像一场考试，按着我的高分解题模版走，直接上岸！！
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上街摆摊啦！我要用实际行动来证明，选对食材用对方法，吃烟火气足的食物也能减！
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体重在120-150斤的女生看过来！4个方法2月让你彻底瘦下来，评论区留下减重目标，等你打卡看成果！
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90斤🆚130斤 | 和瘦子交换午餐吃点什么！
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带kiki减减第三周！小小习惯改变，减减效率翻倍！
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假期速逛山姆瘦鬼套餐！能吃的不能吃的，最后统统有总结指南！
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减减期也能放心吃！如此低卡又美味的懒人甜品！
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你们千呼万唤的带Kiki26日52餐食谱来了，是根据我们俩实际情况来的，大家要结合自身情况和万能公式来进行调整！大家最感兴趣的是哪一个？
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减减期米饭五问解答来了！民以食为天，一条视频唠全！
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白人饭吃了能瘦？团队真实测评：吃不了一点！
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为什么美国肥胖这么严重？去了趟美国后才真正了解更深层次的原因。
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夏日晚餐万能调料，配啥蔬菜都嘎嘎好吃！
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其实你每分每秒都在变瘦…
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最近甜品胃变小了简单吃一堆，叫上海的新疆炒米粉来解腻！
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明明同价 为什么直播更划算？附凑满减教程 看到就是赚到！
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投降吧！高碳水伪装成蔬菜你完全分不清~
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瘦手臂 易如反掌！10分钟上肢塑形哑铃操 轻松告别拜拜肉
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坚持不吃主食，一个月能瘦多少斤？
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减脂第105天：放纵日午餐
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韩国女校食堂5500元自助午饭长啥样？（今天的草料有点老啊…）
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老陈买了啥 ｜被漂亮衣服硬控了
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这舞真的帅 但也真的累
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Vlog 进组女演员｜催更我都收到啦🫡｜收拾三个月的小家｜逛街分享｜读完《夜色温柔》｜手冲咖啡☕️｜健康早餐｜咖啡厅剪视频💻
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37岁，我在上海给自己买了套养老房
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品牌公关负面消息belike……