冷的话 就空击 三分钟 暖半小时
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瘾犯了 来一段
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随便录一段空击 有一段时间没发了 虽然天天练 但也不能天天录
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今天也录一段 一步一拳步伐训练
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自己眼里的空击和朋友眼里的空击
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闪现！今日空击 现在的力量感有点提升 其他的话 还是老样子 天气冷了 大家注意保暖哟
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刺拳！
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下雨了 室内空击 步伐与放松训练
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空只因 无聊打着玩
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深夜空击 没人 光个膀子打一下 录一段
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自由空击 环绕步+摆拳 get
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最近喜欢这样练协调 虽然不是很熟练
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今日丝滑空击 流畅度/步伐/放松/组合拳 训练
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今日空击 步伐/协调/躲闪反击训练
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异世界之关于我学习一个月空击的变化8.3号开始学
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关于我自学一个月空击这件事
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吃了吗 没吃的话吃我一个刺拳
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对镜空击 有利于发现并纠正错误
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像利刃一样扎进去！
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今日空击 努力抓细节 照常结尾录一段 歇逼了
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空只因
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今日空击 步伐/协调/流畅度/防反训练
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兄弟们 今天休息 录了个超长步伐组合干货 我就不说话了 不懂专业用词 我只会放慢做动作给你们看
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时隔多日 又录一段 现在还是比较注重力量训练和增肌 空击当有氧去练啦
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今日第二练 关于基本功的一段
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今天是究极勾摆和角度转换
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今日空击 从10点练到13点录这一段的时候已经快歇逼了 看着图一乐
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今日空击2 组合拳/流畅度训练 芜湖
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刚下班 懒得回去换衣服 来一段空击放松放松身心
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凌晨空击 天气好凉快 关于躲闪/步伐/防守/各类变向的训练 （非专业）
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一段空击 天气好潮
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下午好 吃了吗 没吃的话 吃我一个勾拳！
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清晨の空击
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有一段时间没发空击了 今日空击 流畅度/节奏/爆发/步伐训练
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阳完后第一个视频 终于能上班了 明天开始恢复训练嘿嘿
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分享我自己练步伐的一些部分
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一冬一夏，一华年。似乎我的空击并没有进步。
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今日空击 躲闪/摆脱/干扰反击 训练
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“全身心投入进去吧”
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解锁成就 穿西装空击
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今日份深夜自由空击 内裤都练湿了 广场好大 我好爽