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艾灸到底靠什么起作用?
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艾灸到底靠什么起作用? 艾灸起作用的原理主要有三个方面,一是艾条燃烧时释放的化学成分能被人体吸收,艾叶中庚三十烷、鞣酸、焦油、奎尼酸、桉油醇、侧柏酮、黄酮类化合物等,这些都是清除过氧化物自由基的基本物质。二是艾条燃烧后会产生一种容易被人体吸收的近红外光,它是艾灸光谱的主要成分,这种近红外光穿透力强,可以渗透到表皮、结缔组织、血管、神经系统,并为活组织所吸收,到达调整作用。艾灸体表穴位,灸感会沿着经络传导到远处或深部的组织器官,有时候我们灸神阙或关元,嘴里有一种甜丝丝的、口齿生津的感觉,其实就是艾灸时灸感传导刺激了我们口腔的唾液腺分泌。三是艾条燃烧产生的温热效应对人体有良好的调整作用。至于大家关心的艾烟,它有一定的杀菌作用,但不是主要的,日常生活中可熏艾条来净化空气,利用的就是艾烟的杀菌作用。只有纯艾做的艾条,才会在化学成分、近红外光、艾热这三个方面都最优秀,而优秀的表现在人体上就是灸感的传导性,灸感的传导也叫渗透,渗透越强,艾条质量越好。 #艾灸养生 #艾灸 #中医养生 #亚健康
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