V
主页
京东 11.11 红包
离心收缩: 离心运动如何促进肌腱愈合
发布人
离心收缩如何促进肌腱愈合 (Chronic Tendinopathy) 物理治疗Physio Explain 目标: 推广物理治疗专业, 帮助大家了解疾病 + 如何自救 https://physioexplain.com 因字数限制参考文献请到知乎文章内查看 https://zhuanlan.zhihu.com/p/104035850
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
肌肉增长: 肌肉萎缩怎么办 (康复训练原理)
受伤后多久才能好 (肌肉拉伤举例)
髋外旋肌的定位 /手掌定位
脚踝扭伤引起肌肉萎缩: 康复训练
锻炼后如何科学快速缓解肌肉酸痛恢复体能
修炼耐力第4天,看看状态
髋内收肌: 如何锻炼大腿内侧肌肉 (床上)
观察膝盖的弯曲和伸展,揭示肌肉、韧带和肌腱之间复杂的相互作用
腰背紧绷怎么办? 如何快速伸展背部肌肉 (骨盆前倾) EP04
运动前中后应该喝多少水 (如何科学补水)
神经性疼痛 (刺痛, 麻木, 针扎): 了解诊断流程
大腿内侧肌肉锻炼 (弹力带)
崴脚了?半个月了还没好?!?
大量运动后的放松
练了站桩以后,我放弃了健身!
如何有效使用升降桌保持好姿势 (办公室科学)
4种常见诊断影像有什么用? (X光 / CT扫描 / 超声波 / 核磁共振)
【耸肩导致肩膀不适】案例分享
膝关节康复训练啦
香港物理治疗师|冷门但起薪很高的专业 从北京到香港:寻找超冷门但起薪很高的专业“物理治疗师”#物理治疗 #康复治疗 #香港理工大学研究生 #运动康复治疗
腰肌劳损的自我锻炼,每天30下,腰好才是真的好!
腰痛怎么办? 如何快速解决腰痛
背痛脖子痛: 如何调整办工姿势缓解疼痛 (人体工程学)
中考坐位体前屈测试
非常感谢黄昕大哥@震泽黄昕健身 认可,美式整脊处理完比之前舒服多了
电疗如何可以快速有效减缓肌肉酸痛
证明我还活着
崴脚后小腿肌肉胫骨后肌筋膜手法保养#筋膜刀 #筋膜放松 #小腿 #胫骨后肌 #崴脚
5个简单锻炼改善90%的身体问题
正式开始更新关于药物的副作用,呼吁各位小白不要选择药物,也不要被网上那些药贩子给骗了,用药也练不出很大的肌肉了,扎完药变成李维或者我这样才是常态,坚持训练才是真
健身增肌 8 年=自然发福?
【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经(自用跟练版)调整版本
可怕的肌肉生长
无伤摔倒体系:侧向跌倒教学
吹气球技术_激活横膈膜、改善身体功能失衡
【奥运冠军的康复专家】骶髂关节疼?奥运老师教你如何正确解决!
胸肌紧绷: 如何在家拉伸 (减缓胸闷)
【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经(自练版)
不同卧推重量对应的胸肌大小
“加减法”蒋劲夫:健身要找到自己的的侧重点!非要给年轻人建议的话,那就是好好锻炼,踏实过日子,上班族太累就先休息!