京东 11.11 红包
12MIN 晨起放松拉伸by MIZI
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mizi练背16分钟+帕梅拉背颈拉伸8分钟j
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我成功找到手机录制ASMR视频的方法了！！！！！！！
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【MIZI】8分钟上肢拉伸，缓解背部和颈部疼痛，改善体态，适合久坐人群！（中文解说）
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10Min 晨起拉伸训练by MIZI
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10 MIN 肩背腰燃脂塑形训练by MIZI
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【4K60帧】放松解压：为金珍雅啦啦队长进行全身肌肉拉伸按摩治疗 240901 | 作者：JK医疗矫正中心
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15 MIN 居家全身无器械燃脂塑形训练by Mad Fit
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15 Min居家全身无跳跃燃脂塑形训练by MIZI
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20 Mins 安睡冥想，音乐及老师的细语都超赞， 一打开耳朵就会不由自主地爱上了
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15分钟肩颈腿部拉伸 | 改善肩颈僵硬 | 拉伸腿部肌肉 | 促进血液循环 | 提升代谢 | 改善睡眠
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