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颈椎C6整脊拇指操作,老师课堂体会发力指导
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10月27日昆明开课 11月20日武汉开课 可报名
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下段颈椎整脊矫正,拇指推棘突切法教学
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颈椎矫正花絮,操作细节对错离不开老师的体会纠正#广州课程进行时
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只有经过老师体会纠正,自己才更能明确需要提升的方向,以及避免出现错误的操作
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动手能力的提升不是光看学会的,而是来自老师亲身纠正指导
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这是我第一次练八段锦,找了很多版本,这个带呼吸口令且很清晰,分享给需要的姐妹👭动作很多不到位,等我坚持打卡一周后再发一版哦❤️
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腰椎与骨盆常见发力错误,肋骨撞击
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