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低卡土豆泥饭团,怒吃4个也才300多大卡
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快看,我用土豆泥糊弄出来的!这也太香了吧!食材简单到略显贫瘠了哈哈哈,随便团吧团吧就能做,好吃又顶饱,看一遍就会!
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足足五层料的糙米南瓜包,吃撑了热量才三百多大卡!
红薯消耗大法,吃撑了也不到300大卡
上班摸鱼做蛋糕,一整个才100大卡!
好吃又掉秤一定要试试这个啊!真的巨好吃!
今日份早餐~花费不到10分钟搞定
适合中国宝宝的100道减脂餐丨第25道 351kal
减脂期误食一个芋泥小蛋糕,一整个吃完才200多大卡!
奶香燕麦蛋糕,吃撑了也才300多大卡
馒头消耗大法,吃撑了也才200多大卡
土豆泥生菜沙拉又掉秤又顶饱,蛋白质蔬菜碳水样样齐,这么美味的健康餐你还不赶紧试试。
在做一些很简单的减脂饭
巨巨巨懒人的燕麦红枣糕🔥减脂期的心头好‼️
土豆消耗大法,吃到撑也才300多大卡
拯救隔夜馒头!吃撑了也才300多大卡!
5寸燕麦蓝莓蛋糕,吃到撑也才300多大卡!
减脂期可以大口炫的低卡小烧烤!无需油炸酥烤金针菇!酥酥脆脆!炫儿吧嘎嘎香!
低卡香葱肉松酱多多,吃到撑也才300多大卡
发现一个控制食欲的好办法,喝撑了不到100大卡
土豆消耗大法,吃到撑也才200多大卡
这竟然是减脂餐?!!好吃到我哭泣……
帕姐对燕麦真的没有创作瓶颈吗🤤
简简单单的土豆比肉还香!!太太太好吃了
妥妥古希腊减脂神饼!土豆丝鸡蛋卷饼!没难度没负担还管饱!炫儿吧嘎嘎香!
10分钟的营养早餐汉堡,蔬菜肉肉全都有,做法简单又好吃
呜呜呜帕姐的低卡牧羊人派真的好香😭
适合中国宝宝的100道减脂餐丨第43道 353kal 包菜牛肉鸡蛋饭
用剩饭就能做的【照烧饭团】,焦香软糯,5分钟就好!
早餐一锅端|近期超爱的蔬菜培根烘蛋,管理期别错过!做法简单,健康又好吃
饭团4+2 | 一次性解决剩饭,2min吃上早饭!
减脂期误食一整盘蛋挞,吃撑了也才300多大卡
一看就会做的7种可爱「饭团」,5分钟轻松搞定,春游和便当必备!
100大卡零食热量测评
答应我!!家里有空气炸锅的都去给我做!!
土豆脑袋快来试试这个空气炸锅做出来的薯饼 外焦里嫩巨巨巨好吃
天啊‼️这个土豆沙拉我可以天天都吃😋
一颗搞定一天的减脂餐2
软嫩可口的南瓜烤牛奶块!搅一搅就成功!
5层鸡蛋虾滑堡,吃撑了还不到300大卡!
0油低卡厚蛋烧,吃到撑也才300大卡
你永远可以相信帕梅拉的减脂晚餐!!!