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足球基础之【控球摆脱】组合动作练习:横拉+内外侧绕跨。#斐尔肯足球 #足球青训 #足球技术 #热爱足球
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足球基础之【控球摆脱】组合动作练习:扣拨扣。#斐尔肯足球 #足球青训 #足球技术 #热爱足球
足球基础之【控球摆脱】组合动作练习:跳磕拨+脚外侧护球转身+内侧绕跨。#斐尔肯足球 #足球青训 #足球技术 #热爱足球
足球基础之【控球摆脱】组合动作练习:2次踩单车。#斐尔肯足球 #足球青训 #足球技术 #热爱足球
足球基础之【控球摆脱】组合动作练习:踩单车+油炸丸子+回踩推+内外侧绕跨。
足球基础之【控球摆脱】组合动作练习:跳磕拨+钟摆+钟摆。#斐尔肯足球 #足球青训 #足球技术 #热爱足球
足球基础之【控球摆脱】“华而不实”动作练习:彩虹过人。#斐尔肯足球 #足球青训 #足球技术 #热爱足球 #花式过人 #彩虹过人
内脚背长传球三部曲之长传球技术:摆腿、触球部位。#足球青训 #斐尔肯足球 #内脚背长传
无球观察与决策,一对一停球方向与终结!#斐尔肯足球 #足球青训 #热爱足球 #云顶训练点
组合动作:横拉脚弓停+回踩推+回踩脚后磕+回踩换脚拨
熟练这四个动作,轻松接停球
足球基础之【控球摆脱】组合动作练习:跳磕拨+钟摆+钟摆。#斐尔肯足球 #足球青训 #足球技术 #热爱足球
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内脚背长传球三部曲之停球:迎球向前找到足球第一落点、脚内侧或者脚外侧停反弹球、停球距离2步左右#足球青训 #斐尔肯足球 #内脚背长传
2023-12-13斗西人民体育场自训记录——高中毕业后自训20多年,不说想要更快更强,只享受阳光与运动本身!#斐尔肯足球 #足球青训 #足球自训
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正脚背射门练习三部曲之近距离动作练习要点:1.斜向助跑2.支撑脚落位3.小腿摆至最高4.触球脚背绷直5.触球后脚背绷直向前摆动6.身体重心向前跟上
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