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2023-12-13斗西人民体育场自训记录——高中毕业后自训20多年，不说想要更快更强，只享受阳光与运动本身！#斐尔肯足球 #足球青训 #足球自训
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无球观察与决策，一对一停球方向与终结！#斐尔肯足球 #足球青训 #热爱足球 #云顶训练点
内脚背长传球三部曲之长传球技术：摆腿、触球部位。#足球青训 #斐尔肯足球 #内脚背长传
这个世界上只有一种英雄主义，那就是认清生活的本质但是依然热爱着他，足球不也是如此嘛，向上攀爬的过程难道没有比站在顶峰更让人热血澎湃嘛！#斐尔肯足球 #足球青训
足球基础之【控球摆脱】“华而不实”动作练习：彩虹过人。#斐尔肯足球 #足球青训 #足球技术 #热爱足球 #花式过人 #彩虹过人
足球基础之【控球摆脱】组合动作练习：跳磕拨+钟摆+钟摆。#斐尔肯足球 #足球青训 #足球技术 #热爱足球
足球基础之【控球摆脱】组合动作练习：横拉+内外侧绕跨。#斐尔肯足球 #足球青训 #足球技术 #热爱足球
训练里的那些乐事之套边包抄训练#斐尔肯足球 #足球青训 #热爱足球 #搞笑 #云顶训练点
足球基础之【控球摆脱】组合动作练习：跳磕拨+钟摆+钟摆。#斐尔肯足球 #足球青训 #足球技术 #热爱足球
职业队40-30-20体能训练方法，实测有效！#足球青训 #热爱足球 #足球体能 #教学测试
内脚背长传球三部曲之停球前的观察：接球前瞬间转头观察、一脚停球、完成传球。#足球青训 #斐尔肯足球 #内脚背长传
足球基础之【控球摆脱】组合动作练习：C罗连招-横拉+内外侧绕跨+换脚外侧绕跨。#斐尔肯足球 #足球青训 #足球技术 #热爱足球
记录上周厦超半程最后一战进球！可惜未能扭转战局！
高中毕业第23年，我们又一次相聚在全民五人制赛场，这场特殊的“同学聚会”又将历时数周，名次其次，重要的是我们依旧为着相同的目标而拼搏着，一如当年！
又是一次训练时与大雨的不期而遇。幸得短暂躲避时孩子们阳光般的期许令雨势减弱。我们的孩子并非生来坚强。更多来自于身边不畏风雨的父母引导。不畏风雨，绚烂如彩虹🌈
致敬《少林足球》经典片段，强雄：时间不多了，出绝招！#少林足球 #斐尔肯足球 #足球青训
足球基础之【控球摆脱】组合动作练习：2次踩单车。#斐尔肯足球 #足球青训 #足球技术 #热爱足球
组合动作：横拉脚弓停+回踩推+回踩脚后磕+回踩换脚拨
每天下午都能在斗西人民体育场看到练习长传球数小时的这位已退休多年的叔叔！寒来暑往未曾中断！叔叔用自己的行动向后辈们诉说着热爱，要用一生来陪伴！#足球一生所爱
内脚背长传球三部曲之停球：迎球向前找到足球第一落点、脚内侧或者脚外侧停反弹球、停球距离2步左右#足球青训 #斐尔肯足球 #内脚背长传
脚背颠球实战运用之《挑球过人》零基础脚背颠球教学#斐尔肯足球 #热爱足球 #足球基础 #颠球 #小罗挑球
足球基础之【控球摆脱】组合动作练习：跳磕拨+脚外侧护球转身+内侧绕跨。#斐尔肯足球 #足球青训 #足球技术 #热爱足球
斗西人民体育场~周末基础班，招募6-12岁热爱阳光下奔跑的你！
||东昱|| 你品，仔细品噢
云顶U12比赛班，第一脚触球、传接、配合、跑位、观察主题训练！
足球基础之【控球摆脱】组合动作练习：跳磕拨+钟摆+钟摆。#斐尔肯足球 #足球青训 #足球技术 #热爱足球
疫情之前自由进出厦大之时，几周总能抽时间进到上玄场阶梯“墙壁”练练脚法：正脚背、长传球、弧线球、脚弓传接等等。脚法稳定性基本得益于此！希望能有时间与机会再回去
组合动作：油炸丸子+回踩推球+内侧绕跨+外侧绕跨
球场乐事之打赌角球直接进门！#热爱足球 #云顶训练点 #斐尔肯足球 #搞笑足球
远距离全力练习要点：1.助跑2.支撑脚落位3.大腿充分后摆，小腿摆至最高4.脚背绷直全力收缩大腿肌肉击球5.触球后脚背绷直并向前摆动6.重心别后仰
控球跑位传接综合训练。整体衔接速率还是偏慢！
足球基础之【控球摆脱】组合动作练习：扣拨扣。#斐尔肯足球 #足球青训 #足球技术 #热爱足球
昨日云顶U12班上演了一场可以载入队史的点球大战！或许你猜到的开端，但猜不到结局！
谁说初中孩子不能踢球？
足球基础之【控球摆脱】组合动作练习：踩单车+油炸丸子+回踩推+内外侧绕跨。
【老苏聊球】今天有事情！来晚了不好意思！老样子评论区抽2个送66.66！
专访董路：青训七年，中国足球希望就在我们身上
足球启蒙于乐趣与对抗之中！
孙继海：伊万不再适合作为中国队主帅，他对中国足球没有任何帮助！
一周一练的初中班，因为热爱所以坚持！
这是你理解的足球吗？
