耐心等等吧，就像这鸡头黄精，若非九次蒸晒，如何能得到升华。
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手淫过度，过于敏感，教你一个小技巧
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古法炮制九蒸九晒黄精，精制而成，更利于人体吸收
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养长之道，应季取气。夏季养阳，不要怕晒太阳。
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倪海厦:任何皮肤病，统统治愈！
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一桶蒸晒60斤黄精，足足七桶，如果换成米，蒸一桶够半村的人吃了。
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传统蒸晒九蒸九晒黄精，藏风聚气的自然环境很重要，连晒架都是最原始的。保留本真，方得本味！
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2022年的第一锅黄精蒸起来。愿新的一年，大家都要红红火火，健康康康，福寿康宁。
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秉道家诚善之心，执炮制之古法，出正补之仙人余粮
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气红不足怎么喝？ 黄精搭配这四样 越早喝越好
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活到老，学到老，在老修行这里得到了验证。这本“玄隐遗密 ”值得一读。
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九蒸九晒其实没有那么玄乎，就是蒸九次，晒九次。视频没有滤镜，三晒、四晒、六晒、八晒的，你分的清吗？
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九制黄精制作其实就是人工陈化的过程，养生最好方式就是以食代养
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保证古法炮制九蒸九晒黄精 最基本条件就是要柴火储备充足
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用心遵循，用心传承，用心制作
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道家“导引术”并不难，老修行将这一式跟大鹅联系起来。简单3分钟，身体就可以得到舒张。
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坚守传统的炮制方法，九蒸九晒后的黄精才能发挥它的最佳效用
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自然的晒场，充裕的阳光，原始的器具，传统的技艺九蒸九晒黄精没有太多的秘密与技巧，唯有正心的坚持。
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龟头再敏感、射精再快也不用怕记住这味药人人都喝得起
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丹田之气收放自如，沉到脚底才能生根。
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武当山九蒸九晒“仙人余粮”，真正道家古法炮制
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强调吸气呼气，是道家养生非常重视的。没有练过的人，真的像听“神仙对话”。
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冬季养生，试试山药薏米黄精粥。
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真正的道家养生，睡觉都可以练功。跟着老修行学，想睡不着都难。
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穴位速记｜理解规律，快速记穴！
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灵光乍现
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经过一夜的“焖汗”，蒸好的黄精早上要及时摊到晒场，等待阳光的洗礼。
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一桶桶的蒸，一筛筛的晒，才是对古法工艺传承的尊重。
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火之阳，水之阴，今日六小时耐心蒸
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年前最后收购点野生黄精，熬点黄精膏过年用。
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慢工出细活，九蒸九晒每一道工序都不是白来的，反复蒸晒才能出精品
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晚饭时没见老修行出来吃饭，没想到到他在炕上喝粥吃醋泡蒜 。老人别怕酸，有条件的可以泡点吃。
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传承道家古法工艺，坚守九蒸九晒仙人余粮
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大道至简，每天吃这样简单的粗粮食物"发糕" ，喝中草药粥，身体依然不比年轻人差。这样修行，你能坚持多久？
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倪海厦:脖子上的小肉丁不要抓！
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浓缩的都是精华，这样的仙人余粮你知道该怎么用吗？
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总说来日方长，却不道世事无常。明天和意外，没人知道哪个先来。荣辱得失别惊慌，健康的活着就是最大的幸福
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模拟野生环境种植“黄精”，人种天养，品质才能达到炮制的标准。
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山里条件不好，许多事都得自己动手。大家希望看到一位仙风道骨的道人还是平凡的老人呢？
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老修行走时交待，所有的九蒸九晒步骤一定要按照要求来，切不能心急。
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不愧是大名鼎鼎的四神汤，才喝了一周，脾胃真舒服！