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京东 11.11 红包
青萍剑 第一路 范之孝宗师 早年演示
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稀有拳种—福建狗拳(地龙拳)
稀有的赵永昌老先生练拳视频 (形意拳)
桥手的基本介绍
中华传统武术南少林五祖拳系列——二十拳
宋光华师傅八十多岁演练形意拳 香港武联传统武术锦标赛
洪拳-虎豹拳(全套演练)
【无极剑圣】于承惠丨双手剑教学
洪家-虎豹拳 林欣师傅
太祖古长拳108式 - 第一排13式 长拳及陈式太极
“天上雷公,地下海陆丰”练的圆山拳,不可谓不刚硬。
宋光华老師 形意拳(十二形拳)
中华武术纪录片片段——猴拳
功夫傳奇II 南北螳螂 之南螳螂 - (陳志忠, 李天來 師傅演繹)
年轻人要经得住考验@程然@宋昱欣@狗大团子
鸭形拳
侠家大罗汉拳 林欣师傅
很多搞健身的都把自己搞萎了,难道练武不会吗?凡事有度。我见过太多练武练出各种偏的。在自己站对的基础上时间长点就可以,宁站三秒的对,都不要去追求一个小时的长。
美国七星螳螂拳名家演示七星螳螂拳(崩步)
梁挺咏春
太乙游龙拳1~10式,每天5分钟,气血通畅,强身健体
洪拳-洪家三展拳
黄志辉师傅 - 蔡李佛(北胜)
山西宋氏形意拳赵永昌先生演示
整劲是怎么发出来的?这位前辈说清楚了
安剑秋 八极拳 (基本功与如何运用)
岭南洪拳-洪家-夜虎出林拳
“你有多久没做自己了?”
向佐这招东北二人转,其实是李小龙的招牌动作“截腿踹”
岭南少林拳系 咏春-六点半棍
虎虎生风的短棍十字棍法是怎样练成的
武术基本功之压腿开胯篇 跟练 每天都要压的腿 正压腿 侧压腿 后压腿 拉腿 体前屈 竖叉 横叉 耗胯 马步压胯 扑步 丁步
赌A的小散们都以为自己都是能空手夺白刃的高手,殊不知遇见手持匕首的歹徒(庄家),你唯一的生存机会就是扭头撒丫子跑,切记别回头!!
戚继光云:“吕红八下虽刚,未及绵张短打!”
撅腚派,耸肩派,满地找牙派!武将就是敢说【戳脚翻子拳】
通背拳发力
洪拳-梅花十字拳
【金刚功】听道爷的话,老实、听话、真干。好好练功,身体是自己的,善待自己善待他人。
门前宝地中的低位截踹,虽然...但是动作戏设计得还可以。
读书练武,保家卫国
侠家拳 邓镇江师傅-十三枪