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烤肉也太香啦!!!练完腿,吃肉肉,打台球,情人节不过是平平无奇的训练日,平淡又美好,希望新的一年能和幸福撞个满怀✧ෆ◞◟˃̶̤⌄˂̶̤⋆biubiu
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今日浅练,功能性训练和柔韧拉伸,你永远不知道功能性有多重要,功能性缺失就像你正准备吃方便面却没有调料包
腰臀比才是臀腿训练的终极目标
今天在互联网又因为体重150斤被骂了
新年快乐!假期过得开心吗~我已经准备好吃苦了#日常vlog #回村的生活 #生活碎片记录
全网都知道他要转髋,那又有什么用呢!
别争了,公主抱系列限重规则及示范给你们做好了,公主们请查收!之后漫展行程会逐步解锁
新年新练
三个节日一起过了
新的一年 要好好训练,也要好好吃饭!