京东 11.11 红包
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跪坐与开胯
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抬脚与落脚
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单式练习出功夫
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开胯！开胯！开胯！
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逆腹式呼吸
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沉肩坠肘的重要性（上）
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形意拳就是这样练法：日日年年
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蹲墙功（下）
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看看道长如何练拳
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赵堡太极拳教学31
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懒扎衣您练对了么？各家懒扎衣演示
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力由脚起，拧转为本
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赵堡太极拳传承人美国高手彭文
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大爷输给了大妈
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陈式太极拳出类拔萃的杰出代表
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离开师父练不好：赵堡太极拳
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半步崩拳
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戴氏心意第四代传人王华东
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形意八式
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红梅赞
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形意拳的前后劲
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传承武学
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双手刀
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应手短棍
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带你回到小时候看看
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来说说你被传武骗了吗？现代练武还有用吗？（下）
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非常有用的太极拳知识：虚领顶劲的运用
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以练为养
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霸气的扫堂腿
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年夜饭：双手带！首次亮相哔哩哔哩
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走出男人的步伐
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形意拳门内三十六枪
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严苛的训练
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年度巨献：西北阴把枪
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真正桩上功夫
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沉肩坠肘的重要性（下）
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肩胯一体出整劲儿
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借你一双慧眼吧
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抖带
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方便拐