走出男人的步伐
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跪坐与开胯
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提肛（吃饭不宜看）
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抬脚与落脚
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沉肩坠肘的重要性（上）
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头趟闸式
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84岁老先生的铮铮铁骨
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心中有方向，脚下有力量
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年度巨献：西北阴把枪
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打一阴返一阳：小道士分享练拳心得
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爷孙较劲儿
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逆腹式呼吸
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陈式太极拳出类拔萃的杰出代表
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戴魁
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锻炼打开肩胛的好方法
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这是狠人
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红梅赞
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挒劲
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八法拳 —云升
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开胯！开胯！开胯！
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舞武同源
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形意拳就是这样练法：日日年年
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传承武学
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关于顺逆缠丝
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老爷子分享站桩体会（1）
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今晚值夜班，忙里偷闲来练拳
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真功夫是这样炼成的
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太极拳对练，赏心悦目
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沉肩坠肘的重要性（下）
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带你回到小时候看看
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霸气的扫堂腿
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真正好功夫
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重心后移，如何处置
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肩胯一体出整劲儿
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看看老爷子腿脚的功夫
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女子功夫练好了，不输男子
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用肩打人，用胯走路
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太极拳罕见能改变命运的帅哥
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少林朴刀
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老爷子分享站桩体会（3）
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这样的叶问蹲你能来几个？