目前恢复到的状态(貌似体脂再低一点点更好)
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脂包肌配花苦茶
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上班-法考-健身，今天上班在上级面前、关键时候犯错了被否定，但是这辈子，甭管谁否定你，你都绝对不能轻视自己！我见识过形形色色的死亡，我深刻的明白...
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到底是谁在吃这种东西？？？！！！
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一个有趣的灵魂，还是黑色的。
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室友的肌肉太白经常被当成硅胶娃娃
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练背
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大林离开了，但是没完全离开
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叶崇永——二弹来袭
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五年街健及街健负重所能达到的身材(无器械)
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会不会发太勤了 但就是天天向上啊
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督主：有点哲学了♂
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想把他欺负哭
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bar bar
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负重70kg唯唯诺诺，负重50kg重拳出坤！
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我是杰瑞米瓦德钓上的大鱼
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健身新手开始如何安排锻炼【街健老年人の建议】
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不想出门，在家里随便练练
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今天练基础
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一看就是喝蛋白粉喝的(doge)
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山东肌肉男人，真厚实
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【俄挺现状】画质与实力成正比 懂我意思吧
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好凶弟碰面(酣畅淋漓の负重)
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训后
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基础拉力还是推拉来着我忘了反正你就看吧
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武汉男士疗愈
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街健练不大？那你看看我的基础力量训练先
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大一第一个学期健身纪念芜湖~
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春天来了，万物复苏。
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俄挺，启动！
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熊系健壮肌肉男
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一米八练到140斤是什么样的#好身材练起来 #减脂 #自律
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你应该懂当年大学生街健的含金量吧好🐻弟
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十年力量举
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让我看看谁说只靠街头健身练不大的？
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香港先生决赛 黄长兴
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奔四大叔，越感力不从心，唯有坚持一条路可走
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早期俄挺不成熟时期
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看我的背，对，从正面看
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落日与肌肉
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街健人推拉合集，真是一场酣畅淋漓的训练