上班-法考-健身，今天上班在上级面前、关键时候犯错了被否定，但是这辈子，甭管谁否定你，你都绝对不能轻视自己！我见识过形形色色的死亡，我深刻的明白...
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肌肉男日常简单锻炼
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【我在自律健身】更新了一条视频，快来围观！
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养眼脂包肌壮汉
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有氧加上力量，这样才会瘦的快，之前的大肚子（之前的视频），一起运动起来，兄弟们
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18岁的弟弟健身展示，请哥哥姐姐指教：今天又重学了
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健身房扛把子很吸睛
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坚持健身第二百七十六天
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适当健身吸引异性，过度健身吸引同性
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超棒的脂包肌daddy
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被采访后发现不对劲
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打卡每天一百个俯卧撑第20天
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必剪，解决了我不会剪辑的烦恼哈哈
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办公室训练成果展示
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男人四十真实的样子没睡好就是大小眼
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肌肉男拍摄花絮
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打工人的一天：上班效率不高后自暴自弃的状态延续到下班了
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打工人的周六：开会/吃了三个泡芙n个蛋糕，本周第二次练腿，鸡胸粘料很好吃
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居家练拳
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你早起 我早起 咱俩迟早在一起
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我疯狂的训练-学习-吃饭-休息，是为了什么？
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灌木丛里，一棵大树
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做年终总结PPT，看书，健身房训练到九点半。今天收到小朋友送的贴纸
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【从90kg到81kg，我只用了1个月】请你看看，打工人吃食堂吃外卖，的学习和健身之路。看完这个视频，请你记住“所有食物，都只是七大营养素”。具体内容评论区
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如何利用下班时间进行高效健身？
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女记者的骄傲
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边打工边考博，吃食堂也要保持低体脂，周五的卧推全过程都非常丝滑！
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28岁上班族83公斤状态，肌肉一般，但是爱笑
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【BL甜腐】三小时约炮刻骨铭心 空少快递小哥相遇那一夜 白夜
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弟弟不老实，非要和我一起看电影（点开有惊喜）
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坚持健身第二百七十五天
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上班手无缚鸡之力，下班卧推两个同事
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下班，上课，再去健身房。屏幕前的朋友，你想出成绩的时候后悔的话，现在可以不学的；你想生病的时候后悔的话，现在可以不练的。不必一口吃个胖子，你看到这里时，请站起来
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打卡每天一百个俯卧撑第29天
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篮球场惊现大块头猛男
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医生保护病人，那我保护医生，上班-法考p54-健身练背，我一直认为自己是个笨小孩，那我拼命练背，能不能挡住挥向医生的刀？我喜欢讲道理，不喜欢讲物理，我只想保护
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中年老登的减脂日常
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上班-学习-健身，今天加班最后，有点emo了，可能是累了吧。早上在厕所接到工作电话，接着忙到快一点，在食堂还有莴笋炒肉和苦瓜炒咸鱼，还有个炒生菜，本来是倒掉
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肌肉男邀请你到车上坐坐
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上班-法考-健身，英语从文章背单词，2024年法律资格考试的笨鸟开始飞了，我想拉个法考群交流督促，需要的朋友请私信我
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运动打卡第51天，今天降温了