京东 11.11 红包
有氧燃脂|我终于终于终于又跳了啊坦克
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有氧燃脂|BodyAttack第一次录T3，被这一节圈粉了，太好玩了哈哈哈，码住我们一起快乐吧
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有氧燃脂|不得不承认莱美的音乐真的好好听啊每次听到好听的音乐就超有动力
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有氧燃脂|BodyAttack124 T2，咱就是说爱了这咚咚咚，咚咚咚的音乐了
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BodyAttack练了
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有氧燃脂|居家照样能嗨着完成训练
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有氧燃脂｜跳的迷迷糊糊哈哈哈哈，发现自己整错了，眉头一皱，算了谁还不会出错哈哈哈
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有氧燃脂|一直都在“怕疼”“怕疼”哈哈哈，被洗脑了，简单又好玩的训练，快冲啊
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有氧燃脂|第一次没有爱上热身的音乐，是因为天儿太冷了吗？哦莫！赶紧跳起来吧
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腰腹塑型|简单又好玩的腰腹训练，训得我平板支撑都抖成筛子，快来码住一起抖吧
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【自用】45分钟500卡的高效燃脂尊巴，明星的身材纤细法！跳尊巴真的瘦很快，突破平台期，周瘦5斤很easy！氛围好到像是和姐妹在一起跳舞，身材变靓，心情也超靓！
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腰腹塑型|已经忘了有多久，没有录过训练视频了，简单又虐的腰腹视频录了，马甲线我迟早也会有的
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30分钟有氧全身燃脂！无深蹲，无跳跃，无弓步！
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腰腹塑型|又是到了考验腰腹力量的时候了，码住！快练就完了
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Shape Step极速踏板，在家就可以动起来，不用踏板也可以训练，跟着我一起jump jump
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屋顶烤肉|生活本该如此啊沉浸式烤肉视频跟三五朋友坐下来吃个烤肉喝个啤酒聊聊天开开玩笑在晚霞的陪伴下过了一个非常愉快的夜晚谢谢我身边这些可爱的人
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帕梅拉30分钟｜暴汗燃脂+拉伸！瘦全身！
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腰腹塑形|爆虐腰腹，平板撑到手颤抖，腹部巨酸，快快住，训练挑战一下
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竖屏｜【居家暴汗时间】50分钟燃脂马拉松！0基础也能跳！17首简单无压力的尊巴热舞，每天一遍～ 准备好大汗淋漓了么！！
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【Julia Mazur】全程站立！30分钟全身有氧HIIT训练，无下蹲畅快燃脂！
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【Eleni Fit】促代谢！20分钟晨间全身燃脂运动，全程站立轻松练！
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40分钟全身燃脂锻炼！无重复，无深蹲！超级暴汗，高效燃脂！
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新年第一跳，今天天气真的绝绝子，在村里爬到一个小山顶，然后再录制一段bodyattack112，超久之前的套路。祝新年快乐
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帕梅拉-高效燃脂|全身暴汗『有氧燃脂三部曲』+『拉伸』+『中间休息时间』+『轻音乐』
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【健身操跟跳】高效燃脂，30分钟暴汗瘦全身+拉伸，动作简单，零基础放心跟。
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60分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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【MIZI】 30分钟站立有氧HIIT 全身燃脂 暴汗
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【Eleni Fit】走路瘦身！40分钟快速燃脂走运动，跟着节奏轻松减肥！
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每周一山|东白山露营，第一次露营体验感非常完美，总结下来就是怕自己饿着冻着渴着，带了超级多吃的，啊哈哈哈。但是真的很意味犹尽
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30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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50分钟室内有氧运动 室内暴汗燃脂瘦身操 全程站立无跳跃
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【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪 ②
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20分钟晨间有氧，早起练，唤醒，瘦全身，练完很舒服。皮质醇高也可以练。
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横屏｜【35分钟超爽燃脂舞合集】高效暴汗跟练！魔性节奏跳不停！全身有氧！坚持迈开腿！
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【投屏版】帕梅拉30分钟快乐有氧燃脂操！
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腰腹塑形|超虐腰腹训练，马住，训练啦
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腰腹塑型|咱就是说很累啊！肚子怎么就是小不了一点啊！没事哒没事哒，都是财产
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zumba113 live版镜像-尊巴舞113期live版镜像-ZIN-113-live - 10月5日-（尊巴舞伤害老年人膝盖！我只是偶尔一跳，兴趣调剂。我就
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空腹有氧操！20min全身燃脂走！新手可冲
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【自剪自用无配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪（可自行配乐）②
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40分钟有氧运动 室内暴汗燃脂瘦身操 30分钟全程站立无跳跃+10分钟瑜伽垫