【自剪自用无配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪（可自行配乐）②
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45分钟深度瘦身操 每天锻炼瘦出好身材
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【自用】43分钟古法健身！古法健身跟练版！视频来源于小飞龙道长！见笑师父！王资迪道长！袁慎锐道长！#暴汗燃脂瘦全身 #激发全身阳气的锻炼方法
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【配乐高强度版合集】居家锻炼中式养生健身操，锻炼身体柔韧性，动作难度升级， 30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪
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【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪 ②
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中老年锻炼健身操越练越年轻越练越健康
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动感健身操，跳出全身健康风采
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摇头摆尾去心火，八段锦动作分解教学
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健身操《哦啦啦》简单几个动作，高效瘦肚子缓解颈肩疼痛
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8分钟古法拍打操，每天三遍，排浊疏通，全身轻松。动作简单男女老少都可练。
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古法开胯太牛了，每天3分钟，伸筋拔骨，灵活关节
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40分钟无压力无跳跃站立全身燃脂锻炼！超能暴汗，高效燃脂！
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酷炫健身操，冲击全身视觉感官
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【Tara’s Body】28分钟拉丁风情尊巴健美操！第11弹！经典搭档，暴汗甩脂～
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40分钟全身燃脂锻炼！无重复，无深蹲！超级暴汗，高效燃脂！
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【瘦全身】30分钟不跑不跳瘦全身，暴汗燃脂+拉伸，动作简单，零基础放心跟，全程站立，无器械。
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中国古法健身，动作简单易学，做完全身舒畅💪
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50分钟中高强度有氧运动 室内暴汗燃脂瘦身操 全程站立无跳跃
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【健身操】不跑不跳也能瘦，30分钟暴汗瘦全身+拉伸，动作简单，零基础放心跟。
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古法健身消气操，完整版跟练，动作简单，零基础放心跟，跟跳:武当小飞龙
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古法健身操 十个动作瘦全身 根本练不完
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古法健身真的太牛了！！28分钟完整版跟练！巨暴汗瘦全身
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40分钟全身燃脂有氧运动-无跳跃！
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【健身操跟跳】高效燃脂，30分钟暴汗瘦全身+拉伸，动作简单，零基础放心跟。
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30分钟有氧全身燃脂！无深蹲，无跳跃，无弓步！
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跳这个操才知道自己生了多少气❗️身体排毒
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古法顺气操太牛了❗️做一次，年轻一次🔥郁结散去全身轻松~从此摆脱虚胖累❗️
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这招马步金刚杵，每天30次，18岁小伙子都羡慕你#八段锦 #拉伸 #道家养生 #马步 #小动作大作用
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大基数暴汗燃脂操【39分钟跟练】消耗300大卡，配上蔡依林BGM，不跑不跳、不伤膝，一遍就能跟上！
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中高强度60分钟有氧运动 室内暴汗燃脂瘦身操 前半部分全程站立无跳跃
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全身畅通，气血充足。古法健身真香
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