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京东 11.11 红包
#动感单车 #重鼓电音 比较适合练听音乐的能力,基本功扎实的基础上去做动作都会得心应手
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总有那么几首英文歌曲让你永远听不厌,动感单车十大热门歌曲巜囧架架》编排
#动感单车 爱情诺曼底,团训动作现场考核动作走一波,考核针对:对音乐的理解能力和基本功训练,加油!
动感单车课堂实用动作,简单暴力,新手也容易上手
这首歌动作比较复杂,你看看能不能跟上?最后有分解 #花式动感单车
基础花式动作教学,基础动作是进行复杂音乐动作编排的重要基本功,是让会员"迅速跟上”“一眼学会”的动作教学!
带课不是个人秀,整一大堆动作。大家在下边跟打醉拳一样。我的带课原则,动作简单,整齐,大家跟得上就好#动感单车
动作分解教学,动作教程。#花式动感单车教学 #动感单车证书
#动感单车 #bboombboom蹦迪舞 rap节拍节奏感强烈!基本功训练必备歌.#因为热爱所以坚持 #自律
其实单车教练代一节课,都需要花十节课的时间准备!每次我都会提前半个小时来单车房训练动作,你会准备多久?#花式动感单车 #
很适合初级会员的#动感单车 动作
动感单车动作四,你能跟上吗?#动感单车 #健身 #动感单车动作
这样的花式动作你们能跟上吗??? #动感单车 #花式动感单车
动感单车2个经典小组合动作,简后面的简单,会员容易跟上
火爆的动感单车课。。。
#动感单车 beautiful课堂版安排!节奏感强劲有力,歌曲也好听!动作简单能看懂!#嗨翻全场 #运动
#动感单车 #棒棒棒 走起!经典的棒棒棒耳熟能详的经典单车必备曲!课堂动作简易版!#嗨翻全场 #花式动感单车
这套动作适合老会员,没有一年基础跟不上 动感单车
跟个风更新完整版《燕无歇》,动作临时编排,新鲜出炉,不喜勿喷#动感单车 #燕无歇dj
动感单车的正确使用
这套动作属于中级,可以用于新会员比较少的单车课
#动感单车 #巴森不嘞 课堂版整上!酷帅的歌酷帅的动作!完美搭配!
#动感单车 #健身 几套动作分享
简化两个动作,直接拿来上课#动感单车 #动感单车教练 #花式动感单车
动感单车十大神曲之一,你肯定骑过、#动感单车 #花式动感单车
#动感单车 偶尔把节奏慢下来感受一下单车不一样的魅力,哪怕你是新手也能跟上教练的步伐。
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“Bang Bang Bang ”减脂动感单车完整版
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#动感单车 带感情的中文歌词上课套路编排教学代入感很强👍,学起来大家#花式动感单车教学
今天还要给大家更新视频😄#花式动感单车 #动感单车 #
⚠️注意安全呦,需要很强的核心力量在练习这个动作
完整版 #动感单车 2020Q3-第10小节 #直到世界的尽头 打篮球的小伙伴都对这首歌有独特的记忆吧!
动感单车的正确使用方法#健身 #减肥
大家之前有听过这首曲吗?超经典❤️#动感单车
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大家平常练习静止保持和核心练习吗?#动感单车
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动感单车这个训练方式,燃脂效果是不错的,但是在锻炼过程中,一定要注意动作的准确,不然对自身的膝盖,脚踝,腰部都会有不同程
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