京东 11.11 红包
4月7日跳绳，恢复性训练，1500根，配速192根
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4月5日跳绳一刻钟15分钟，总计4156根，配速275根
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4月16日，15分钟4200根，跳绳重生
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绳艺快闪八：我要玩儿掾绳，我要玩儿掾绳，我要玩儿掾绳
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3月27日跳绳7500根，平均每分钟266根
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绳艺二十七：以黑色抽象、美国动画、飞柱形态出击，旧调用极乐净土女主的新集内曲-TEN-，得说苹果音乐挺棒音质不错，跟着节奏小连枷甩起
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绳艺三十四：恢复性训练…我的名字是麻烦
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3月24日跳绳7000根
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随着名侦探柯南的经典曲目跳绳，3月30日，跳5700根，均分376根
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绳艺第四，一把，打断为止
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💨 空气绳艺一：大揭秘 ✨ 皇帝的新艺背后的秘密，土城公园等你来探秘哦！
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绳子艺术十五：跳1950个，有几个是合格的跳跳嘞
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绳艺二十四：最有新年氛围感的一集掾绳
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绳艺快闪九：我不玩儿掾绳了，我能去干吗？！
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跑步机 第六：极限变速跑，在英伦金曲下，差点厥过去，望这次的恢复性训练真的使我恢复过来
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绳艺二十五：慢摇与基佬神的结合，半日五千槌挥出！掾神之力！当你看到我穿上这件抽象的衣服，你是否我想起了东百之夏的那个虎弟儿？
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绳艺第九:千锤第二回
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绳艺三十一：酒含量最高的一次元神出窍掾绳启动，是茅原实里姐姐的背景乐，忽忽悠悠要飞起
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走路机启动Lite 第四：最敷衍的一回
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绳艺二十一：三旬老汉汗流浃背了，加大力度狠狠拷打
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绳艺二十六-昨天发誓今年内要投到二百个绳艺，今天又扯土左卫门的热转印NASA来了，十分钟也有三百根槌，不得不说美依礼芽的新歌真hot
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绳子艺术第十六：九分钟二千根，鸭屁嘎嘎嘎的
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跑步机启动Lite 第三：七分钟空跑，三分钟连枷
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【足聊】跑步丨我不过是重复你们走过的路
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绳艺十八：上强度鸭屁一刻钟，喘死爷了
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核心？立姿健腹轮见分晓
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旁边的挂伞，幻视成明治大正军服惹，绳艺第二
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绳子艺术，开始。掾绳，启动
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【广场舞】漂洋过海来看你
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逆风稳稳生吃破三配速，但长距离未完成，4/5大圈，25.5K，均速411，平均心率140（修正后141）
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绳艺快闪6：准备吃饭前的欢乐时光
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【舞力全开】365-机械精灵superstar评分
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【上海青年访谈#357】跑步重塑了我，发现身边被忽视的美好
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DEAD OR ALIVE 6【死或生6】克里斯蒂蛇拳嘶嘶清理拳台弟弟
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为了运送这块无脚小牛的电池，气喘吁吁地骑自行车
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「Strength Side」跳绳的优缺点
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【Just Dance 2021】舞力全开2021日记（一）2021年7月15日晴
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每天玩12h黑神话悟空后 我的身材竟然…
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2024-09-11晨跑打卡，10公里，配速5′29，心率156，腿伤两个月，停跑一个月，今天开始恢复跑，心率真不是一般的高