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胆固醇被误解这么久,你还是这么认知的吗?
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胆固醇被误解这么久,太冤了!朋友们,别再谈胆固醇色变了!喜欢看韩剧的小伙伴一定对这个场景不陌生,主角们桑拿后一边唠嗑一边暴风吸入煮鸡蛋。难道他们就不怕胆固醇爆表吗? 别慌,其实美国2015年版膳食指南已经取消了对胆固醇摄入量限制的建议。主要是因为膳食胆固 醇摄入量与高密度脂蛋白HDL-C,低密度脂蛋白LDL-C这两个心血管风险指标没直接关系。 胆固醇在大众心中的印象并不好,是引起血液胆固醇升高,导致冠状动脉粥样硬化、冠状动脉血栓等心血管疾病的元凶。
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