三勺全麦粉两勺水一个鸡蛋，竟然能烙出美味的全麦饼，松软又健康
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无糖无油！减脂期的优质主食。两勺全麦粉两勺水一个鸡蛋，竟然能做出松软的松饼，超健康
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两勺玉米面三勺水，无糖无油无白面，竟然能做出松软的饼，超简单
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三勺全麦粉加入两勺牛奶搅一搅，竟然能做全麦吐司面包，无糖无油超简单
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一勺燕麦一勺水一个鸡蛋，竟然能做出松软的小餐包，无糖无油超健康
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三勺全麦粉两勺牛奶一个鸡蛋，不揉面竟然能做出松软的面包，超简单
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一勺土豆一勺燕麦一个鸡蛋，竟然能做出美味的土豆燕麦球，超简单
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四勺玉米面两勺开水一个鸡蛋，竟然能烙出纯玉米饼，做法超简单
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五勺全麦粉加入三勺水搅一搅，竟然能做出松软的全麦发糕，超好吃
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一勺燕麦两颗鸡蛋搅一搅，竟然能做出这么美味的饼，简单又饱腹
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三勺黑全麦粉加入两勺牛奶搅一搅，出锅后蓬松喧软，做法超简单
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一勺全麦粉一勺燕麦一勺牛奶，就能做燕麦布朗尼，无糖无油超饱腹
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三勺荞麦粉加入两勺牛奶搅一搅，出锅后蓬松喧软，做法真简单
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五勺全麦粉三勺牛奶两个鸡蛋，竟然能做出松软的全麦发糕，超简单
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一勺红薯一勺燕麦一个鸡蛋，竟然能做出美味的饼，无糖无油超简单
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三勺全麦粉一勺燕麦两勺牛奶，竟然能做出松软的窝窝头，超简单
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不用揉面！把全麦粉鸡蛋牛奶拌均匀，就能做出松软的面包，超简单
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不用揉面！把全麦粉鸡蛋牛奶翻拌均匀，就能做出松软的面包，超简单
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四勺全麦粉两勺牛奶一个鸡蛋，竟然能做出美味的大列巴，超简单
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两袋燕麦一个鸡蛋搅一搅，竟然能做出美味的司康，无糖无油超健康
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南瓜发面小饼，蓬松宣软，营养又美味，大人孩子都爱吃
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一碗雪梨两勺全麦粉搅一搅，竟然能做出松软香甜的小饼，超简单
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两勺燕麦一勺牛奶两个鸡蛋，竟然能做出松软香甜的蛋糕，超简单
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往面粉里加入两颗鸡蛋一盒酸奶，就能做出松软香甜的松饼，超简单
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两勺黑全麦粉加入两勺牛奶搅一搅，出锅后奶香味十足超松软
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一勺燕麦三勺全麦粉一盒牛奶，竟然能做出松软的馒头，做法超简单
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不用揉面！把全麦粉南瓜鸡蛋翻拌均匀，竟然能做出松软的面包，超简单
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一碗山药三勺面粉，竟然能做出松软美味的面包，老少皆宜超简单
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三勺面粉两勺黑米粉搅一搅，就能做出松软美味的黑米发糕，超简单
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两勺燕麦一勺水一个鸡蛋，竟然能做出松软香甜的发糕，超简单
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三勺燕麦四勺水两个鸡蛋，竟然能做出松软的燕麦饼，无糖无油超健康
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免揉面！把南瓜和全麦粉搅一搅，就能做出松软的全麦发糕，超简单
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两勺全麦粉三勺面粉一个鸡蛋，竟然能做出美味的全麦面包，巨饱腹
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一勺南瓜三勺全麦粉，竟然能做出底部酥脆，表面松软的锅贴饼子
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两勺燕麦两个鸡蛋一勺水，竟然能做出美味的磅蛋糕，低卡又饱腹
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一勺南瓜一勺全麦粉两个鸡蛋，竟然能煎出这么美味的饼，超简单
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半碗红薯两个鸡蛋两勺牛奶，竟然能做出美味的烤蛋奶，低卡又简单
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三勺玉米面加两勺开水搅一搅，竟然能做出美味的窝窝头，超简单
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两勺玉米面两个鸡蛋半勺牛奶，竟然能做出无糖无油的司康，超简单
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两勺玉米面两勺面粉，竟然能做出松软咸香的玉米面锅贴饼，超简单
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三勺全麦粉三勺面粉，竟然能做出美味的荷包蛋全麦焖面，低卡又好吃