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京东 11.11 红包
每日10min肩颈自救|告别脖子疼 零基础颈部修复
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太多人受到肩颈问题的困扰了,于是我打算建立一个肩颈理疗日常自救的练习宝库,涵盖肩颈理疗方方面面的内容,大家只需要每天10分钟跟练,每个内容跟练3天,再进行到下一个内容,以30天为一个周期,打卡主动练习,自救自己的肩颈,试试看,你有多强大的自愈力?信自己吧。 适合人群:易落枕,颈部酸痛频发,想要保养或改善颈椎健康状况的人式 难度:⭐
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