棒球小白野生技术—如何把身体压到球上？
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棒球小白野生技术—腰腿位置
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棒球小白野生技术 引棒—上肢
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提高击球率—远T架练习
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棒球小白野生技术—肩部位置
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棒球学习第二周
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棒球小白胡扯技术—握棒
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慢慢感受左打吧
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打击的快感
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短路径挥击—反握练习、保护训练、围栏训练
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蚊子们，开饭了！
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棒球打击小练习，尝试新的胯部支撑方式。
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大谷翔平妻子~田中真美子的12个精彩进球
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野生棒球小白常见错误与改进—掉手
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野生棒球小白常见错误与改进—手速太快
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WBC中佐佐木朗希在投手丘上的试投
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左棒才练了半个多月，教练竟然说出棒轨迹比右棒好。。。我要好好反思细节了
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伤病困扰，重拾左打。
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教练说右棒反而没左棒轨迹好。。。连夜回去改动作后续。
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棒球打击练习
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揭秘正真的声乐技术，于老师实用声乐小课堂。
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棒球小白学投篮—投篮脱力不畅甩鞭发力最干奥义！
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一个人的挥杆，是孤独中的微笑。
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棒球小白说投篮—投篮来找茬！
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棒球小白学投篮-腿部发力原理全网都在胡扯！
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道奇MVP打线中Mookie Betts展示后肘部在挥棒中的动作
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有趣和容易的棒球击球练习
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Manny Machado 打击慢动作
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棒球打击训练，左右开弓。
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棒球小白说投篮—一段式手脚联动动作卡点
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好久没做深烘了。。。
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乱冲千叶流 之 潜龙勿用
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Onemotion投篮下肢发力秘籍
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自制美式SOE：哥斯达黎加黑蜜
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每周棒球打击小练习
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棒球小白学投篮—投篮来找茬2
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【中字】埃尔南德斯对于获得银棒奖的反应
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左棒第二次训练打击，发力感觉还不完整。
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棒球小白学投篮—转腕 全网都在胡扯！
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《漠河舞厅》在回忆中自娱自乐
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PS教程 | 复刻《迷失东京》片头标题效果