换姿势下的投篮练习&三分球&力量
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单一的体前变向晃不到人？ 试试上步变向！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
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6种运球跳投动作！中投是神的武器！
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看库里训练真是一种享受
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绷不住了！又被晨三分绝杀
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首次后仰跳投、左手速率慢、冲击力差终结差，重心压得不够低、转身的扒拉人、起球跳投点不能都在右手边要中间（左手起球加炸球）、左手上篮冲击时少运球走！直插篮下012
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良好的举球平台是库里轻松投篮的奥义之一
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防守库里的关键是什么？后卫该如何过掩护？防掩护技巧教程
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投篮是小个子的生存之道
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【篮球细节教学】 胯下变向急停跳投
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入秋了
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左手上篮巨大问题（冲击力小不协调威胁小偏离篮筐）
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投篮动作标准度美观度已超越九成网友
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孟博龙个人训练片段（网球神经激活/移动运传结合/近距离投篮激活/移动3分强度投篮）
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【有效持球转身的真相】变相之后，走三步再下球引导防守人过度防守
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1:起球手要硬2:接篮板球要快只能运一次3
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夏季恢复过程第四集（进攻太慢了，下次一定要拼尽全力的快！）
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带星总练球第二天（转身放球放的太远了！应该在控制范围内）1:in and out 2:双变向多走几步培皓招牌动作 3:反胯下接转身上楼！转的方向必须对！速度要快
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【三威胁脚步和假动作教程】10个深度详解的练习 +【训练计划】
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杨毅：为什么科尔很享受没有杜兰特？
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为什么一段式投篮流行这么久却没有遍地库里
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恢复为主的百分大战
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【篮球细节教学】 撤步投篮 如何稳定
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摸高突破307，也是达到以前的最高高度了，当时还是单脚起跳
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这就是阅读防守
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夏季恢复过程第三集（不热身直接开始打，进攻和防守动作都太慢了，下次加快！）
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【运球】NBA球员是如何轻松突破防守的
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只有具备这个“特点”才有可能成为一名优质的投手！
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体前被断球，过不了人。这一期讲清楚体前变向的细节
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夏季恢复过程第十一集（放松的对抗，哈哈热身感觉）明天试着用拜佛
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第一次持球行进间的干拔跳投（背后急停卡壳的原因是因为两脚没有同时往后撤，应该小跳 一下）
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《变向误导》还可以这么做？
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2024-11-13 杨侃播客:中国体育人口为什么越来越少
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篮球是厘米之间的运动 EPISODE #1 【运球与球感控制】
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记录三次不一样的三分球姿势
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模糊版好手感
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思考一下上学的感悟
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有一种享受叫看库里投篮 （4K高帧率、学习欣赏自用）
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一个人不知道怎么练球？基础动作长时间跟练版全程尽量无休息。#滴水穿石的力量