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体前被断球,过不了人。这一期讲清楚体前变向的细节
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这个角度看欧文突破上篮,观感上又简单又难
学会这个突破脚步,轻松过掉野球场99%的防守人!
3步教会你基本功怎么练!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球干货
【传球教学】传球手法大汇总!
【延迟胯下】学会其中一种就可以把防守人定在原地!
这样的变向过人是真的帅,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
慢即是快|六种节奏变向运球
(抛投该如何训练)一个实用的练习,带你提高抛投。
这就是阅读防守
适合野球场的五个背身单打脚步,非常实用。
《变向误导》还可以这么做?
突破内线绝招!简单粗暴好用!
一招教你晃飞防守人!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
最高效的《背身单打》技巧,没有之一!
胯下过不了人的兄弟,一定要学起来!
【细节教学】双变向过人!保罗和克劳福德两种用法教会你!
4种篮下虚晃脚步!看起来简单做起来难!
全场运球能力提高
|投篮前的脚步你有注意到细节吗?把基础的脚步都习惯和熟练,能有效的帮助你提高投篮命中率
要想变向过人快,一定要学会“偷步”
打野球场学会这4招就够了
为什么急停跳投一定要用“内外步”急停?
【背打】五种高威胁低位背身单打脚步。
|一个人高效的训练投篮,这一期你绝对不想错过
爆发型打法必备技能:短步!
3种变向运球中的3种最常见的运球脚步练习【附详细教程和训练计划】
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篮球必备技能:背运后撤步
5种科比中距离脚步! 好用!真好用!
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能完成这一套运球的兄弟已经超越野球场90%的人!
哈登胯下炒菜
为什么“Moon”的变向误导性比我们都要大?其主要原因不在于臂展,而是重心及脚步的变化!
|慢三步在实战中的运用,对抗细节
10秒教你学会过人
一招两用,无懈可击
调整一个发力细节,你将拥有无限射程~
|经典个人训练|不要再无效训练了,把你的训练强度提起来