理疗记录日常
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利用compex进行股四头肌的等长收缩训练，叉友们来学习！
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手法不是按摩，那么什么是手法呢？
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踝关节手术怎么做康复
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库克式提髋，几秒钟感受到不一样
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踝关节训练
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小琢课堂来啦肩袖术后内训练
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你知道如何增强踝关节外侧肌肉力量么？
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下肢爆发力训练，来看一下
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你有膝外翻么？造成膝外翻的原因
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【4K60帧】放松解压：为金珍雅啦啦队长进行全身肌肉拉伸按摩治疗 240901 | 作者：JK医疗矫正中心
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一个正确的站姿可以改善我们的体态
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【4K60帧】放松解压：全身肌肉拉伸按摩治疗 240903 | 作者：JK医疗矫正中心
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【中字】SHUNDAI-vlog 3每日一吵日常；戴全程小奶音；骏都是心心眼看戴，好甜蜜「Bibimbap, and reminiscence」
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【vlog】没剪视频就是被生活油炸了
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前锯肌训练1
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前锯肌训练:
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想要“躺平”式训练可没那么容易
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下蹲训练
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这两个动作睡前做，经络通畅气色好。
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腘绳肌训练
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康复训练
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肩袖损伤的治疗原则
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ShunDai的9.10Vlog来啦！！依旧甜甜～
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核心训练
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背部核心训练
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你起床姿势 对了吗？
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怎样保护你的半月板
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跟着小琢来学习，颈前屈（等长抗阻）
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1胸锁乳突肌拉伸：
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臀桥训练指导
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久站以后，小腿肌肉缓解，跟着小琢康复师来学习呀
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前叉训练
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跟着小琢来学习，死虫子运动
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端午放假通知
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下蹲训练2
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【腓肠肌拉伸】，以下为注意细节，赶快点赞收藏吧！
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术后股四头肌训练
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消除富贵包
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颈前屈（等长抗阻）
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膝关节稳定性训练