【 NYCB首席 | 陈镇威 】腘绳肌和上肢锻炼
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
停练20天，首次恢复
...
二哈的新符文怎么样^o^，花了4个小时完成，下午就去健身房社牛去
...
纯 情 软 饭 王
...
男芭蕾舞者如何锻炼身体的核心中段
...
还分化？到底什么训练方式让你强壮的同时可以兼顾运动表现？今天的模版可以一战！
...
薄肌身材，要做到这两点才行
...
【广芭 】《胡桃夹子》双人舞，欧嘉媛 + 寇祖权 2022.05
...
备赛vlog | 抛开剂量谈安全性是耍流氓 一包榨菜里能有多少克脂肪呢
...
小刚小华小雷的表现你们打几分？
...
陈康最新状态，科米尔全程指导！
...
大力王和魔山反手卧推，力量是真的大！
...
【辽芭】2022.05《堂吉诃德》敖定雯 + 王占峰
...
【中芭首席 | 曹舒慈】关于个人生活的小问答
...
【中芭】方梦颖 + 陈铸明 《秋思》双人舞 2021年
...
【中芭首席 | 王启敏】个人纪录片：膝盖韧带断裂，坚持芭蕾都是因为爱
...
【索味十足／天使面孔 魔鬼舞姿】Alina Somova 《睡美人》
...
无关脚趾长短！！地面起跳时压力能均匀从半脚掌传导到鞋箱和地面的【足尖鞋套】来啦！！填满鞋箱，不再硌着疼！
...
来围观 2003年 的国芭
...
【广芭】《深印于心》寇祖权 + 欧嘉媛 2022.05
...
【辽芭】《斯巴达克》敖定雯 + 王占峰 2022.05
...
【中央芭蕾舞团】黎文韬 + 徐琰 《天鹅湖》二幕双人舞
...
蒋劲夫彻底放飞自我了
...
1999年《海盗》双人舞，陈雁，何赛，克瑞约（美国大剧院）
...
1999年《红色娘子军》二幕，琼花（李宁）洪常青（孙杰）连长（侯宏澜）
...
无装备卧推360公斤！不建议大家轻易模仿，卧推第一人朱利叶斯马多克斯
...
【中芭 | 黎文韬】《舞姬》选段
...
【时代当下 | 纪录片】雄安新区 && 香港 之少儿芭蕾交流记
...
【芭蕾 | Sylvie Guillem】纪录片：她定义了一个时代（中英双语字幕）
...
中芭团长冯英，《天长地久》，1994年
...
【中芭】《昨日永恒》徐琰 + 黎文韬 2022.05
...
中国首席 vs 美国首席 比拼挥鞭转，你更喜欢谁的演绎？
...
【芭蕾舞坛 · 第一美男子】行走的雕塑 Mathieu Ganio（嘎妞）
...
【马林首席 | Kimin Kim 金基珉】轻功芭蕾第一人
...
啊，是圆嘟嘟的芭蕾基训！
...
《大红灯笼高高挂》朱姸、孟宁宁、孙杰
...
只需要哑铃的腿部训练，带你全方位虐翻腿部
...
【Julian Mackay 竹马】 跳槽成为巴伐利亚大剧院首席，喜迎受邀为洛桑50周年表演《吉赛尔》
...
首席芭蕾舞者一天的 vlog（处理足尖鞋、排练、理疗...）
...
英国皇家芭蕾舞团的舞者们 如何处理新的足尖鞋