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Maty Ezraty Yoga-2012-四柱式（Chaturanga）3/4 - 英文字幕
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Maty Ezraty Yoga-2015-斜板式（Plank）- 英文字幕
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Maty Ezraty Yoga-2012-体式顺位（Alignments）3/4 - 英文字幕
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Maty Ezraty Yoga - 2013 - 斜板式（Plank）- 英文字幕
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艾扬格讲解束角式（BandhaKonasana）-中文
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BKS Iyengar（1977年）的领课
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Maty Ezraty Yoga-2014.12|TTC500：手倒立的上半身正位（Adho Mukha Vrksasana，Handstand）- 英文字幕
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Maty Ezraty Yoga -2013- 四柱式（Chaturanga）1 - 英文字幕
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瑜伽入门与提高之根基-④
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高级艾扬格认证老师Carrie Owerko讲解仰卧手抓脚趾伸展式(Supta Padangusthasana)到毗湿奴式(Anantasana)
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体式正位矫正专用的视频--特意拍来吐槽一下，强调一下正位的要点
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Chuck Miller阿斯汤加瑜伽2022在蒙古国（Namaste Yoga School Mongolia）
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著名阿斯汤加老师Tim Miller——阿斯汤加—初学者练习序列
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