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Maty Ezraty Yoga-2012-下犬式(Downward Dog) 2/2-英文字幕
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Maty Ezraty 2012年工作坊讲解下犬式(Downward Dog)共有两个视频,这是第二个视频,在这个视频Maty Ezraty讲解了下犬式中有高低肩、颈椎有问题的练习者该如何辅助调整。第一部分视频在Maty Ezraty的体式精讲合集里,是6月16日上传的。
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1前交叉韧带的解剖和应用
Maty Ezraty Yoga-2012-轮式(Urdhva Dhanurasana)合集 - 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2012-轮式(Urdhva Dhanurasana) 6/8 - 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2012-体式顺位(Alignments)3/4 - 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2012-体式顺位(Alignments, Tadasana on the floor)仰卧山式 - 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2012-三角伸展式(Uttita Trikonasana) 三视频合集- 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2012-骑马式(Ashwa Sanchalanasana, Lunge) - 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2017-下犬式(Adho Mukha Svanasana)- 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2017-婴儿式中的手臂顺位(Arm Alignment in Balasana, Child Pose)- 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2012-四柱式(Chaturanga)合集 - 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2016-犁式(Halasana)- 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2012-肩桥式(Setu Bandha Sarvangasana) - 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2012-后弯(Backbend)准备 2/2 - 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2012-体式顺位(Alignments; Hands-on Adjustment)1/4 婴儿式 - 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2012-体式顺位(Alignments;Vrksasana)4/4 - 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2013-头倒立(Sirsasana, Headstand)- 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2015-侧角扭转式(Parivrtta Parsvakonasana) - 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2012-用砖辅助的战士式 I(Warrior I with Block)- 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2012-战士式 II(Virabhadrasana II, Warrior II)- 英文字幕
Maty Ezraty Yoga -2012- 斜板式(Plank)3 - 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2012-三角伸展式(Uttita Trikonasana) 2/3 - 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2012-(上犬式)Upward-Facing Dog - 英文字幕
Maty Ezraty Yoga -2012 - 手臂上举式(Urdhva hastasana)- 英文字幕
Maty Ezraty Yoga - 2013 - 斜板式(Plank)- 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2017-后弯中的手臂(Arms in Back-bend) - 波多黎各·巴亚尔塔港工作坊 - 英文
Maty Ezraty Yoga-2012-靠墙觉醒后弯(Wall Backbend)-英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2012-加强侧伸展式(Parsvottanasana) - 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2012-孔雀式:前臂倒立(Pincha Mayurasana)- 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2012-后弯(Backbend)准备 1/2 - 英文字幕
Maty Ezraty Yoga -2017- 斜板式(Plank)顺位(Alignment)at Puerto Vallarta - 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2013-三角式伸展式(Uttita Trikonasana)- 英文字幕
Maty Ezraty Yoga -2013- 四柱式(Chaturanga)2 - 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2013-加强侧伸展式进入准备(Parsvottanasana Prep) - 英文字幕
Maty Ezraty 在 Wanderlust's Speakeasy关于"瑜伽工作室经营(The Business of Yoga)" 的演讲
Maty Ezraty Yoga-2017-体式顺位 1/9~3/9:蝗虫式变体(Alignments 1/9~3/9; Salabhasana)- 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2016-战士式 I 矫正(Virabhadrasana I)Adjustment -英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2015-斜板式(Plank)- 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2013-孔雀式(前臂倒立)(Pincha Mayurasana)- 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2016-区分正常携角与手肘超伸(Carrying Angle vs. Hyperextension)- 英文字幕
Maty Ezraty Yoga-2012-蝗虫式(Shalabasana)- 英文字幕