途中跑训练方法
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弹力带小力量训练方法#田径训练 #体育生 #功能性训练
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拳击中躲闪的训练方法，感觉不错的可以跟着一起学习训练
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快速戴泳帽的方法
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动作对了你的成绩肯定提高，细节决定成败动作对速度自然会快#体考 #短跑#小步跑教学
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100米专项训练，先学会走再学会跑
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100米加速跑训练方法
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上肢爆发训练，提高上肢爆发全身协调能力#体育生[话题]# #体考[话题]#
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短跑技术训练#体育生 #田径训练
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短跑启动加速跑训练方法#建议收藏转发 #体育生 #田径训练
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#田径训练 错误动作跟正确动作，看一下你的动作对不对#体育生 #跑姿
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这个动作不错训练两腿的交换速度，提高你的跑步位移#田径训练 #体育生 #专项训练
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3月份800米训练计划来了#800米训练计划#3月份800米训练计划 #体育生
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国外体育生训练，训练方法多样化提高身体素质#功能性训练 #田径训练
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体育生测试
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#体育生 体考生训练一年100米能跑到11秒多的很少#体考
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5个核心力量训练
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体哥说体育（探校版）百米电记时测试进行中 目前在广东省#100米 #体育生 #国庆假期
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腘绳肌力量训练（后群），是跑步最容易受伤的部位。#田径训练 #体育生 #下肢力量
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立定三级跳远广东省体考现场，今年全部换新垫#广东省体育高考 #体考上岸 #广之体
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实用技巧：线芯散掉处理方法
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广东省体育高考100米测试，广东省湛江站，通过电记时测试要学生知道自己的真实成绩，需要邀请我过去贵校测试需提前预定，主要测试100米，讲解体考注意事项
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下肢力量训练，只要想训练场地器材不是问题 #体育生
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练体育真的走捷径吗？#体育生
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【该视频已屏蔽凡人】末法时代检测资质的方法，诸位道友都看到了什么？
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广东省“广之体杯”百米交流赛（第二站）广州体育学院站#体育生 #广州体育学院 #广之体杯
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改掉“假努力，用科学的方法学习