做事需稳，处世需忍
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上岸第一刀 先斩意中人，
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拿不下你是我的问题，
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训练本就是难受的，
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修炼的最高境界是“空”
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人要学会自我贬低，
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不怒自威 掷地有声，
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能自己扛的，就别声张
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学会找苦吃 没苦硬吃，
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我们一般以耐力取胜，
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你看弟弟这架势还行么，
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百折不屈 我们再战，
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慢从来不是影响你的因素你决心不够才是，
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查漏补缺，再战
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取代我之前先压制我，
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是不是忘了要做一个优秀的人，
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无论什么时候，不要把自己当回事，
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每个人都有自己的时区，
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最好不及现在，
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脚踏实地 求真务实，
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谁都别指望指天指天指自己，
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身上有股劲学不来，称之为感觉
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磨练意志力的季节到了，
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犹豫就会败北，
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总有一天 我不会再问离开的人为什么
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路遥知马力，
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每天必须都是打鸡血状态，
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你我皆可方寸不乱，
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一定要掐脖子么，
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没人爱你的时候更要爱自己，
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我们怎么酷怎么来，
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别气馁 怎么走都是向上走，
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作为训练者必须要有强硬的心态，
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当下即是弯道超车的时候，
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身体能承受的苦算的了什么，
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主打的就是逆风翻盘，
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一定要爆血管是么，
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人生即是一场修行，
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戒惰莫如早起，
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训练的时候少说话，
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烈火见真金，逆境出英雄