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饱经摧残的上肢,毫无训练痕迹的下肢
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别说,小莫这蝶泳游出了求救的感觉
孙杨训练日常,浙普吐槽“被练哭,我发现只有真的死掉了他才相信我🤣”
沉浸式欣赏蝶泳训练日常!
蝶泳手陆上练习,蝶泳手以肩部为基础,一步步增难并重复这部分练习可以提高肩部灵活性!
拼了老命的200拉长游(。ì _ í。)
钢筋铁骨蝶泳腿(。ì _ í。)
真实有用的蝶泳自学知识!!!
2点改掉救命蝶
回归泳池
30年没有过蝶泳和30岁开始学蝶泳大叔们的PK
蝶泳的三个等级
好硬的腰(ー ー;)
蝶泳手顺口溜
敢不敢憋一口气,去看世界蕞深泳池
教科书蛙泳腿动作示范,我服了!
全网最清晰的蝶泳手腿配合时机解析
练练跳发
达到B站平均水平了吗(。ì _ í。)
训练结束后的100混,只有蝶泳还有形了。
放松打打腿,练练仰泳
400米蝶泳,12分23秒
第38课 蝶泳拆解 你的蝶泳为什么费力?99%的人都做错的细节
终于知道蝶泳为什么叫蝶泳了
第40课 游泳大原则 身体出水要多而不是高
蝶泳陆地练习
【孙佳俊】就这么在岸上水灵灵的游了起来 佳俊自己都害羞了 (蝶泳教学)
强行摆尾
海洋佳俊示范蛙泳与蝶泳 你学会了吗?
汪顺你到底有几个好弟弟……
学蝶泳太烧教练 拿命在教学呀!
怎么才能有高手的头顶水窝窝呢?那个要怎么游出来。
第41课 蝶泳拆解 头什么时候入水 低头的精确时机
搞点水下视角
2023年,用一个25蝶纪念下这一年的努力吧
游了2600再冲25蝶,有点腿软啊
初学者快速学会海豚腿秘籍
蝶泳初学,一个半月有余。
【孙佳俊】佳俊哭的梨花带雨 看的人……
狂潮6Pro|我超爱,但赶工痕迹太明显了…安踏年度旗舰也就这个水平?
最后30米突然换战术,5次划水换1次气博命,中国第一枚蝶泳金牌!