饱经摧残的上肢，毫无训练痕迹的下肢
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别说，小莫这蝶泳游出了求救的感觉
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孙杨训练日常，浙普吐槽“被练哭，我发现只有真的死掉了他才相信我🤣”
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沉浸式欣赏蝶泳训练日常！
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蝶泳手陆上练习，蝶泳手以肩部为基础，一步步增难并重复这部分练习可以提高肩部灵活性！
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拼了老命的200拉长游(｡ì _ í｡)
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钢筋铁骨蝶泳腿(｡ì _ í｡)
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真实有用的蝶泳自学知识！！！
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2点改掉救命蝶
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回归泳池
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30年没有过蝶泳和30岁开始学蝶泳大叔们的PK
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蝶泳的三个等级
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好硬的腰(ｰ ｰ;)
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蝶泳手顺口溜
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敢不敢憋一口气，去看世界蕞深泳池
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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全网最清晰的蝶泳手腿配合时机解析
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练练跳发
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达到B站平均水平了吗(｡ì _ í｡)
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训练结束后的100混，只有蝶泳还有形了。
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放松打打腿，练练仰泳
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400米蝶泳，12分23秒
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第38课 蝶泳拆解 你的蝶泳为什么费力？99%的人都做错的细节
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终于知道蝶泳为什么叫蝶泳了
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第40课 游泳大原则 身体出水要多而不是高
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蝶泳陆地练习
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【孙佳俊】就这么在岸上水灵灵的游了起来 佳俊自己都害羞了 （蝶泳教学）
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强行摆尾
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海洋佳俊示范蛙泳与蝶泳 你学会了吗？
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汪顺你到底有几个好弟弟……
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学蝶泳太烧教练 拿命在教学呀！
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怎么才能有高手的头顶水窝窝呢？那个要怎么游出来。
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第41课 蝶泳拆解 头什么时候入水 低头的精确时机
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搞点水下视角
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2023年，用一个25蝶纪念下这一年的努力吧
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游了2600再冲25蝶，有点腿软啊
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初学者快速学会海豚腿秘籍
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蝶泳初学，一个半月有余。
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【孙佳俊】佳俊哭的梨花带雨 看的人……
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狂潮6Pro｜我超爱，但赶工痕迹太明显了…安踏年度旗舰也就这个水平？
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最后30米突然换战术，5次划水换1次气博命，中国第一枚蝶泳金牌！