京东 11.11 红包
蝶泳手顺口溜
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蝶泳要游起来，主要还是要看我们的手部位置~
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杨队你收敛点儿吧！好大的b站啊，抱一下多少钱
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这才是壮汉应该学的游姿
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蝶泳压胸之大鹏展翅怎么游
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蝶泳也有分类的
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蛙泳换气秘诀
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蛙泳手标准动作示范
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蝶泳手细节教学
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8月1日蝶泳
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蛙泳换不上气，无非就是这两种原因
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7月12日自由泳肩膀
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蝶泳基本练习
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蝶泳专业教学书演示
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蝶泳如何练习波动，带脚蹼是关键，刻意练习上浮，下潜的波动感
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蛙泳想快，先三慢，百分之九十的人不知道
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蝶泳想游的好？两次腿的区别你知道吗？
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蝶泳水下视角分享
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三步教会你蝶泳全套动作配合。#游泳#蝶泳#蝶泳教学#蝶泳全套动作配合#核心腰腹力量#身体协调性
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蛙泳一换气就下沉，为什么？新手游泳必看
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蝶泳如何入门
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蝶泳蝶不出水面，核心练习快速出水教程
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游泳别口呼吸了，真的容易呛水~
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一分钟学会蝶泳，蝶泳怎么学？先这么整，能游起来了，再扣扣细节动作
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更新啦！
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蛙泳换不到气，主要是大家抬头划手做错了，先划手还是先换气，你知道吗？
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8秒教会你蝶泳全套动作配合，你学会了吗？
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新年开练，四次走全程
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自由泳分解动作
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蛙泳整体换气加划手配合
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一方水土养一方人，为什么就非从蛙泳学起来了？
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蛙泳你不知道的疑难杂症一网打尽
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游泳自救姿势，学起来！
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蝶泳手腿配合节奏掌握不好的，可以试试1+1+1练习。单臂+单臂+双臂配合
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【师从梦觉】速度还是26秒左右，但是比之前游得轻松一些了，求指导
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游泳也需要练力量，怎么练？一根拉力带的事
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蝶泳一定要拍视频才知道自己哪里做的不对，多拍才有进步
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这个核心腰腹力量也太强大了吧！蝶泳扇腰鞭腿，你能做几个？？？#游泳#蝶泳教学#核心腰腹力量#陆地训练
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贯穿自由泳学习的鞭状打腿，是什么，直接清晰
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游泳越多，湿气越重？听我一言!
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蝶泳技巧