京东 11.11 红包
【初級 瘦身】8分鐘TABATA臀腿燃脂有氧運動｜瘦大腿內側➕外側｜改善腿型｜TABATA & SLIM LEGS
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【有氧瘦身】20分鐘TABATA全身燃脂有氧運動｜高效燃脂｜爆汗｜居家瘦身｜TABATA CARDIO
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【瘦身計畫3】10分鐘HIIT臀腿燃脂有氧運動｜燃燒腿部脂肪｜緊實臀腿線條｜提臀瘦腿｜HIIT SLIM LEGS
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【14日燃脂、塑形挑戰】15分鐘瘦腿、提臀🍑運動｜改善腿型｜燃燒🔥臀腿脂肪｜美化臀腿線條｜Slim Legs & Booty Workout
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【瘦大腿】5分鐘瘦腿無間歇運動｜全程躺著｜瘦大腿內側➕大腿外側｜提臀｜SLIM LEGS WORKOUT
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30分鐘居家慢走、慢跑｜低強度有氧運動｜有助於減重、減脂｜瘦肚子、瘦手臂、瘦腿｜Running & Walking At Home
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【低強度燃脂4】20分鐘居家慢走、全身舒緩運動｜低強度｜大基數｜放鬆全身｜伸展運動｜WALKING AT HOME
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【瘦腿1】10分鐘無間歇瘦腿提臀運動｜全程躺著｜膝蓋友好｜瘦大腿內側、外側、提臀｜SLIM LEGS & BUTT
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【2周瘦身安排①】12分鐘TABATA全身燃脂有氧運動｜瘦腿｜美背｜燃脂｜不傷膝蓋｜TABATA CARDIO WORKOUT
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【瘦身計畫4】30分鐘居家慢跑有氧運動｜爆汗｜瘦肚子｜瘦腿｜燃燒卡路里｜減重｜RUNNING AT HOME
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【有氧、瘦身】10分鐘HIIT臀腿燃脂有氧運動｜瘦大腿｜瘦小腿｜緊實臀腿線條｜SLIM LEGS & BUTT WORKOUT
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【低強度燃脂3】12分鐘TABATA臀腿燃脂有氧運動｜無跳躍｜不傷膝蓋｜消水腫｜燃燒腿部脂肪｜TABATA LOWER BODY WORKOUT
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【4周居家瘦身③】12分鐘TABATA腹部燃脂有氧運動｜燃燒腹部脂肪｜馬甲線｜瘦腰｜TABATA& ABS FAT BURN
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【快速燃脂2】12分鐘TABATA全身燃脂有氧運動｜瘦肚子｜瘦腿｜快速燃燒🔥卡路里｜TABATA FAT BURN WORKOUT
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【2周瘦身安排④】8分鐘HIIT臀腿燃脂運動｜無跳躍｜不傷膝蓋｜美化臀腿線條｜SLIM LEGS FAT BURN WORKOUT
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【初級 瘦身】8分鐘TABATA腹部燃脂有氧運動｜瘦肚子｜塑造馬甲線｜瘦下腹部➕上腹部➕側腰｜TABATA & ABS FAT BURN
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【有氧、瘦身】16分鐘TABATA全身快速燃脂有氧運動｜燃燒卡路里｜幫助瘦身｜TABATA FULL BODY FAT BURN
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【每日八分鐘】8分鐘TABATA高效燃脂有氧運動｜TABATA FAT BURN
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20分鐘TABATA居家減肥有氧運動｜初學者適用｜低強度｜全身燃脂｜TABATA CARDIO WORKOUT
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【全身瘦身計畫①】12分鐘TABATA全身綜合有氧運動｜無跳躍｜不傷膝蓋｜高效燃脂 瘦身｜TABATA FAT BURN
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【初級有氧②】12分鐘TABATA低強度全身有氧運動｜全程站立｜無跳躍｜瘦身塑形｜TABATA LOW IMPACT WORKOUT
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【燃脂、塑形】12分鐘TABATA全身燃脂有氧運動｜全程站立｜快速燃脂｜瘦身｜減脂｜TABATA FULL BODY FAT BURN
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【4周居家瘦身①】12分鐘TABATA全身燃脂有氧運動｜瘦身｜增肌｜爆汗｜燃燒卡路里｜TABATA FAT BURN
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【14日進階版全身燃脂挑戰】13分鐘燃燒🔥大腿脂肪運動｜瘦大腿內側、外側｜無跳躍｜美化雙腿線條｜SLIM LEGS AMRAP WORKOUT
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【全身瘦身計畫③】12分鐘TABATA臀腿燃脂有氧運動｜瘦腿｜消水腫｜塑造臀腿線條｜TABATA & SLIM LEGS
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【居家有氧】10分鐘臀腿燃脂有氧運動｜瘦大腿內側➕瘦大腿外側➕提臀｜緊實臀腿線條｜消水腫｜SLIM LEGS & BUTT WORKOUT
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【2周瘦腿挑戰】8分鐘拉伸、放鬆腿部運動｜拉出柔美腿部線條｜消水腫｜改善腿型｜STRETCH LEGS
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【瘦腿2】10分鐘HIIT腿部燃脂運動｜全程站立｜無跳躍｜膝蓋友好｜塑造臀腿線條｜HIIT & SLIM LEGS
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【燃脂、無跳躍】10分鐘HIIT燃燒🔥大腿脂肪有氧運動｜不傷膝蓋｜緊實腿部肌肉線條｜HIIT SLIM LEGS WORKOUT
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【初級有氧④】12分鐘TABATA低強度有氧運動｜無跳躍｜大基數｜初學者｜瘦身塑形｜TABATA LOW IMPACT FAT BURN
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減大腿內側
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【2周瘦身、美體挑戰】10分鐘瘦腿、美腿運動｜全程躺著｜不傷害膝蓋｜睡前瘦腿｜消水腫｜SLIM LEGS WORKOUT
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【有氧 減脂②】12分鐘TABATA腹部減脂有氧運動｜燃燒🔥腹部脂肪➕塑造腹肌｜TABATA ABS FAT BURN
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【減脂、有氧】7分鐘HIIT瘦腿燃脂有氧運動｜瘦大腿內側➕外側｜美化臀腿線條｜HIIT CARDIO SLIM LEGS
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【每日八分鐘】8分鐘瘦腿、加強核心有氧運動｜LEGS & CORE FAT BURN
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【燃脂、無跳躍】12分鐘TABATA全身燃脂有氧運動｜瘦身｜減重｜低強度｜初學者｜TABATA FULL BODY FAT BURN
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7分鐘全身拉伸｜全程站立｜運動後放鬆全身肌肉｜放鬆身心
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【每日八分鐘】8分鐘臀腿燃脂有氧運動｜SLIM LEGS FAT BURN
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【居家減肥3】20分鐘TABATA全身燃脂🔥有氧運動｜高效瘦身｜塑形➕燃脂｜TABATA CARDIO WORKOUT
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8分鐘TABATA極速燃脂有氧運動｜短時間全身高效燃脂｜TABATA FULL BODY FAT BURN WORKOUT
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【2周瘦身安排②】12分鐘TABATA腹部燃脂➕提臀運動｜無跳躍｜緊實腹部和臀部肌肉｜TABATA ABS & BOOTY WORKOUT