京东 11.11 红包
减肥40多天 我第一次低血糖 过程真的很吓人 拜托减肥也要好好吃饭 吃饱了才有力气减肥 加油
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给大家表演一个肉肉消失术 减肥的速度真的跟不上吃的速度呀
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今天运动日记｜好久都没运动了 不立flag了 能坚持多久是多久吧 总比不动强｜今天实验又是毫无进展的一天 一点头绪都无｜开学以来胖了大约8斤吧 成小肥球了
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每天都不想运动 每天都想吃 每天都是一直吃
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跳绳打卡啦｜今天还是3000个｜今天跳绳的时候还有阳光耶｜你今天运动了吗
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跳绳的时候我的腿脚我自己掌握
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跳绳减肥打卡第42天 5500个 早上体重113.2 今天上午低血糖有点吓人 但是我中午吃了好多还是继续运动啦坚持坚持 以后每顿饭都会好好吃的 你今天跳了多少哇
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日常跳绳｜今天是在实验室跳绳｜跳绳跳久了心情也会变好｜你今天运动了吗
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报告一下｜一个月胖了8斤 明天回学校就减肥｜减肥一年了 一直在胖胖瘦瘦 真的拴q 也不是管不住 就是会有很多很多事情
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我今天不想跳绳了 今天就莫名其妙心情不好 真的不想跳了 抱歉哦大家 如果你们激情满满的话记得好好跳绳哦 我明天一定会坚持的 图片是去年我在我的备忘录里看到的
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别问我为啥不瘦了 每天吃零食 经常吃甜点怎么会瘦呢 今天跳绳2000个 换了根绳总是断
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跳绳减肥打卡第47天 6000个 早上没称体重 我在想我瘦到110的时候给自己什么奖励呢 你们有什么建议吗 你今天跳了多少哇
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瘦了14斤之后复胖｜没办法控制心情和体重的状态我真的不喜欢｜祝我15号科二过叭（过了来还愿）｜记录运动不用想太多
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快开学啦～ 视频是之前在学校时候拍的库存啦 今天早上体重是114.8 今天休息没有运动啦 过两天还是会好好跳绳哒
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跳绳减肥打卡第12天 体重120 这样下去不行 明天要开始控制饮食啦 过年减肥太难了 家里都是零食和水果
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今日份运动打卡啦～ 跑步4km 早上体重110.1 体重好像大半个月没变过了 3km觉得太少 5km跑不动 4km刚好 快来运动打卡啦～ 明天就继续跳绳啦
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跳绳｜勇敢的去做自己害怕的事情
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最近有在宿舍好好运动 虽然身材是暂时看不出来
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跳绳减肥打卡第33天 5000个左右 早上体重114.5 已经到学校啦 早上没跳完 后面是有意外没录完 但是跳完了晚上继续跳完嘻嘻 坚持坚持 你今天跳绳了吗
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8.16跳绳｜2k个｜昨天又去大吃大喝了一番 真是运动两天就想休息｜肉是真的减不掉
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失声第二天 这整夜整夜睡不着的日子真的不想再来了 希望大家都能早日康复
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我明天就开始运动
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跳绳拉伸！ 跟练不粗腿 已经跳绳50天 坚持！ 可以试试 多个选择 其实就一套很简单的动作 但是百试不爽 记住啦就不用看视频啦
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倒立的练习 get啦 耶 但是我今天试了试手臂弯着 没上去 手臂弯着倒立有什么技巧吗
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报告 又生病了 先不运动
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跳绳日记｜今天休息啦～｜你今天运动了嘛
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跳绳减肥打卡第39天 5600个 早上没称体重 今天郑州格外暖和 我们出去逛公园 晚上还吃了小吃 坚持运动 加油～ 天气越热 想瘦的欲望越强烈 你今天跳了多少～
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8.7跳绳｜3000个｜跳了半个月绳没瘦一斤 昨天没吃晚饭早上起来瘦两斤 拴q
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你问我答｜跳绳100多天啦｜都会根据这边的经历给出建议的哦
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跳绳日记｜腰围从72-64｜跳绳带给我远不止这个｜你今天运动啦嘛
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跳绳减肥打卡第11天 大约3500个 体重120 一斤没瘦 今天上传的有点晚 晚上的时候跳完忘记上传了 早上称体重的时候还挺难过的 一斤没瘦 但是还是要坚持
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跳绳减肥打卡第57天 6500个 早上体重110.1 这几天体重是真的不变了 但是还是要坚持吖 你今天跳了多少哇
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跳绳打卡｜今天是3000个 周末也不要懈怠鸭｜你今天运动了码
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粗腿 楼道 跳绳 今天跳了30min～ 今天郑州小小解封 明天可以去超市啦
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跳绳减肥打卡第50天 2800个 今天觉得有点虚就少跳了一点 可能是午饭吃的少 昨天晚上吃了烤鱼 今天没敢称体重 你今天跳了多少哇
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操场跳绳｜今天也运动了 跑步3km 加上跳绳1000个
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今日饮食和运动分享｜一个人干了一整个大西瓜｜练了帕梅拉 好累好累｜明天考科三啦
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跳绳｜根本就忍不住不吃零食呀！
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跳绳打卡｜今天是4000个｜体重56.20
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跳绳｜今天好像大家都出去玩了呢 人挺少的
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今日跳绳打卡｜跳了3000个吧 换跳绳有app可以每天看数量耶｜你今天运动了吗