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Pamela Reif | 帕梅拉 每天45分钟燃脂训练6.0 (第21-24周)
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www.youtube.com W22/第22周及W23/第23周 45分钟训练分为SLOW慢速和SWEATY暴汗两个版本! W22/23 SWEATY(SWEATY+HARD)版更新在此!
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