京东 11.11 红包
时刻都要保持状态（就是仓库太破污了大家的眼睛）
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腿软的一天。
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萌新的沙袋训练
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打沙袋练习
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三天不练自己知道，七天不练对手知道（有点不会打沙袋了）。手好生
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安静的晚上非常适合空击（只是单纯的耍帅，平常训练肯定不能这么打）
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一组沙袋结束充实的一天。
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拳击手靶训练（非常愿意和大家交流，希望大家多多关注）
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打一组沙袋。
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杨康开始恢复。
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空击。
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空击（偷偷加练）
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业余票友空击（轻喷）！
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小坦克还是强的。
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制霸的第4个级别。
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一组空击（怎么样才能快速吸粉呀）
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暴力美学（漂亮的迎击拳）
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来自拳击的暴力美学。
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拳击空击
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拳击的暴力美学。
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拳王出场，人山人海。
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摩天大厦轰然倒塌。
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（自学拳击）打刺拳就要像钉钉子一样～Duang～Duang～Duang
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校园空击（减重真是一件痛苦的事情）
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中谷潤人【Junto Nakatani】空击合集
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高一自学了快一年拳击 求大佬们指导
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重刺拳训练，欢迎各位指导。（有愈发，动作僵硬）
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跆拳道黑带女孩踢沙袋原声！
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沙袋训练，轻重结合
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2回合爆肝KO，莫顿 VS 莫雷诺。2024年10月12日，美国费城。
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高一小菜鸡自学了快一年拳击打的沙袋（没练过，全是自学）
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比赛视频（ up红头盔）欢迎与大家探讨拳击知识。
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跆拳道踢沙袋日常！代入感很强！！！
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水个视频证明我还活着哈哈
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新手练拳打沙袋必须要知道的细节，循序渐进才有效果
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提高拳击水平必看：如何运用沙袋进行技术训练
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拳击实战：珍惜每一点进步，不放弃每一场战斗！
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拳击实战一组还算像样的进攻。
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自学拳击