京东 11.11 红包
看一下五分配是啥样的（摆拍，请勿模仿）
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15公里节奏跑，配速353的真实跑姿
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恢复训练很累，但是一定要坚持住
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场地30公里训练，4分29配速
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这个夏天，掉一层皮
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除非下刀子，不然什么都阻挡不了我
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可以不光芒万丈，但不要停止发光
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兰马前的强度训练
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初秋跑步装备推荐，穿出精英运动员的感觉
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状态越来越差，膝盖还疼上了。摆拍一个自娱自乐
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十公里36分50，今天的节奏跑稍微顶一下
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这是属于跑者的激动时刻
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肯给自己下死手才有可能成功
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你能做到吗？你一定能做到
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这一天我等了10个月
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看了这个你还觉得你的强度够吗？
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慢跑25公里，多是一件美事
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自测pb失败，还吸了一肺泡子沙土
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当只堆有氧，不练速度，我离以前的自己越来越远
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冠军3: 小体重运动入门和初级进阶跑者的福音
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不是前掌就是送髋，你是不是忘了大众跑者是怎么跑步的
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动漫腿，但是强风吹拂‖细狗の自我修养
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2000公里，但我还是一个初跑者
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这次又吃了防风衣的亏了🤧
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主打一个经历: 跑步一年，登上省大运会赛场
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戴上我的白色小帽来到了操场
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学生党自用冬季跑步服装分享，没有性价比的我不穿!
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要在奔跑中燃烧生命，莫在等待中浪费青春
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顶级跑步短袖背心测评: 特步顶级背心、短袖、芷境短袖
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第一次体测，摆臂改不过来了🤣
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“只要迷上了，就再也无法逃离它的掌控”——5公里PB
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［吐槽向］夏日跑步短裤测评分享
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从一次答辩跑步中看饮食的重要性
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PB会产生的，状态也会回来的
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有氧前热身，莫名卡点
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我的大学跑者生活，第一支vlog
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秋季跑步装备分享‖李宁精英赞助风衣，跑野大爆炸帽子，足球训练裤
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我想像真正的跑者一样去奔跑
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当兰马志愿者是一种什么体验？
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学生党正在找一款性价比骨传导耳机？‖戴灵S600骨传导耳机测评
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有氧日常，最近稍微跑快一点