京东 11.11 红包
半马终于进140了
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兰马没中签，也不影响我跑半马
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1天打鱼 10天晒网
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带女儿跑步的第六天，主打开心。
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人生首马｜领物篇
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人生首个1000公里达成
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跑得久永远比成绩更重要
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带小搭子第二次跑3公里，进步很大
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捡漏|半马比赛竟然进了前八排名！
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感冒后夜跑12公里，直接脑缺氧
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带搭子跑人生第一个10公里
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陪女儿跑步的第四天
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秋天的雨水越来越多，不要忘记跑步呀
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陪女儿跑步的第11天，每天进步一点点！
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跑崩是常态，快乐是偶然！
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本想好好发挥一下，但总有小意外伴随，那就尽力而为了。
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雨后大阴天最适合跑半马了
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180步频歌单 轻松挑战半马 一起来突破自己
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睡前悬吊训练 榨干最后的能量 【健身日记】
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不想跑的时候就拉着搭子一起跑，这个冬训不能拉
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恢复跑差点跑成间歇，跑完再打会篮球
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央妈谈跑步 慢跑是有氧代谢之王
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周末长距离，今天有点累
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跑步日记：你们遇到过飞虫吗？
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出门跑步最重要的是要出门
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7月陪搭子开启路跑，第一次完成7公里
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周末长距离，解锁新线路
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我是土生土长的兰州娃，我爱兰州，也希望她变得越来越好！
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好兄弟之间就是要互相帮助嘛嘿嘿
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陪女儿跑步第十天，小哥哥真帅！
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带女儿跑步的第五天，继续3公里！
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今天10公里恢复跑，还是喜欢晨跑
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10月首跑来的有点晚
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今天目标10公里，完成7公里，随缘跑
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首次半马，破 2 不是梦，继续加油！
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如何准备首个半马
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跑步就是和自己较量，放弃你就输了
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跑步受伤是常态，动态养伤很关键
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我在跑完半马之后，决定把运动手环换成高驰pace3 !
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运气好坏不定，跑步快慢由我！
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忙碌的跑步人，加油！