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晚上总失眠?拍打头顶开天门,头皮通畅,睡觉香甜
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中国超3亿人存在睡眠障碍 当代青年熬夜真相
睡不着,揉一揉安眠穴,快速入睡,睡的香
头上有个“不老穴”,每天拍打300下,7天眼睛清澈如泉水
当你晚上睡不着时,只要念这个佛咒,不仅能一秒入睡,还能在梦中积攒功德!
曲黎敏:教你一招,一觉睡到大天亮!
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中医大师倪海厦 失眠日久,一个穴位搞定它
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胡思乱想入睡难?头上有个失眠点,一根中指“开天门”,倒头秒睡
你真的了解你的身体吗?那么这是什么?你所不知道的奥秘,涨知识
失眠就是阳不入阴,手腕有条“失眠筋”,揉开你就睡得香!
经外奇穴:独阴穴,了解它的神奇功效!
一个动作一觉睡到天亮
疏肝理气
经络拍打操
经外奇穴:安眠穴
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三个动作一觉睡到大天亮
要想不老,还精补脑!庄子坐忘法,静坐1分钟,胜过睡觉1小时
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每天拍打大腿根100下,胖人拍瘦,瘦人长肉,气色也越来越好
安眠穴该怎么找?
颈椎锻炼4分钟跟练版,记得每天练习
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睡前三个动作
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一个动作通全身
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寿限到了,从脸上可以看出来!
甜蜜情歌对唱配音《一声哥哥一声妹》旋律优美令人陶醉,太好听了
曲黎敏:每天3-4点醒是身体太虚,一招就能解决
长期凌晨3点早醒,或是1处堵住了,疏通肺经清肺热,睡眠安稳
长寿功“开阴阳”,12经脉全打开,我只做了几下,阳气就通了
凌晨3-5点早醒?4点1线通肺经,失眠就这样被“搓”好了!(油管)
程凯养生说:疏肝理气,“开四关”