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- 帕梅拉 和 普拉提的共同点在哪里?🤔️ · 那就是:都是德国人🇩🇪 大家习惯称这项运动为普拉提 这是因为它是由普拉提先生创造的😆 · 这是我第一次尝试普拉提大器械 以前只在网上见过它!🤩 我本来以为可以独立参透一些动作 幸好有教练的指导🙏 这个器械有太多绳子和弹簧了哈哈😵💫 · 我特别喜欢拉伸和力量训练的组合 非常聪明科学的锻炼方式!🎉 但我感觉这没有人们通常说的那么难 可能是因为我的身体在跟着我的跟练视频锻炼完后已经彻底激活了!👀 -
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当社恐在外面拍摄 真的会很不好意思#健身女孩 #身高156
竟然还有难倒我帕梅拉的动作🥲(有彩蛋㊙️(bushi 咱就是说,不是我的问题,是脚上的负重太重了🫣
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