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京东 11.11 红包
31. 第4章 正念式呼吸和行走 正念式呼吸(8)
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53. 第6章 和你的情绪对话 正念式瑜伽(3)
22. 第4章 正念式呼吸和行走 觉察的入口
25. 第4章 正念式呼吸和行走 正念式呼吸(2)
76. 第9章 日常生活中的正念 呼吸空间的练习(2)
55. 第6章 和你的情绪对话 把身体作为整数(2)
70. 第8章 把想法看成大脑的作品 把想法只当做想法(2)
【4K60帧】放松解压:骨盆矫正按摩手法治疗技术 241001 | 作者:JK医疗矫正中心
双胞胎甜耳,福音福音,温柔口腔音……
75. 第9章 日常生活中的正念 呼吸空间的练习(1)
72. 第8章 把想法看成大脑的作品 警惕自我批评式的评价
74. 第8章 把想法看成大脑的作品 无选择性的觉察
73. 第8章 把想法看成大脑的作品 善待思维和情绪
34. 第4章 正念式呼吸和行走 正念式行走(2)
27. 第4章 正念式呼吸和行走 正念式呼吸(4)
93. 第11章 把正念融入你的生活 第三周
88. 第10章 完全地活着 戴维的故事(2)
45. 第三部分 改变抑郁状态
97. 第11章 把正念融入你的生活 第七周
96. 第11章 把正念融入你的生活 第六周
43. 第5章 重新看待世界 全身扫描:躺姿冥想练习(4)
11. 第2章 觉察是一种治疗方式 心境和记忆
0. 序
49. 第6章 和你的情绪对话 打开新的可能性(1)
44. 第5章 重新看待世界 早晨醒来时的正念
54. 第6章和你的情绪对话 把身体作为整数(1)
2.7.4 振翅高飞吧!(完)
37. 第5章 重新看待世界 避开沉思式思维
38. 第5章 重新看待世界 去体验而不是想象(1)
58. 第7章 善待我们的情绪
【TED科普】浪费生命的5大表现!
【内圣外王1】如何获得内心的平静和能量(道家)
94. 第11章 把正念融入你的生活第四周
40. 第5章 重新看待世界 全身扫描:躺姿冥想练习(1)
50. 第6章 和你的情绪对话 打开新的可能性(2)
12. 第2章 觉察是一种治疗方式 不要总是追问自己
92. 第11章 把正念融入你的生活 第二周
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42. 第5章 重新看待世界 全身扫描:躺姿冥想练习(3)