【游泳手脚细节】让你游泳事半功倍的秘诀！「手脚节奏」，你一定要知道
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4个细节，让蛙泳更高效！
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第48课 为什么蝶腿练好了 加上手臂就乱了
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你游蛙泳时头是主动抬起的吗
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上班族怎么坚持游泳啊
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两分钟搞定蛙泳，蛙泳怎么学？
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抬头蛙口诀：划手收腿嘴吸气，伸手蹬腿鼻吐气，之前有出过教程，没会的赶紧去学
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三步学会蛙泳转身，第一步：双手同时抓池壁第二步：膝盖同时往肚子收，双脚一起贴住池壁，第三步：手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
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20秒教会你蛙泳手脚配合
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小伙第一次穿铁三连体服去游泳
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终于学会蛙泳了！泳成这样也很不容易的！
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两个蛙王的世界大战！