骑完100公里，借着身体柔软放松，再次挑战4+2单杠卷杠，虽不完美，但也成功，估计这是近期最好记录，期待再接再厉~
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老车子翻新的三个步奏，保养，维修，补漆，尽可能的保留原样，否则不如买新的，便宜还效果好，老车子翻新，要的就是个情怀~
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锻炼参观两不误，骑行途中也可尽情游览，从边角林拓展到林周，再到夏寺，从新探索骑行线路~
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最佳夜骑时间，骑行在风景如画的道路上，不是绿道，胜似绿道，车少人少障碍少，这就是骑行者的天堂，走起，拉萨慢二零带你入门，教你健康骑行~
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国庆假期第一天骑行，感谢小妹妹陪同，让我也拍了一段很满意的视频，给祖国75周年庆生，希望大家一切顺利~
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第三视角带你看拉林公路的拉萨河畔，感谢车友们的支持和拍摄编辑，让美景再现，蓝天白云下，一切都是那么明丽~
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拉萨又一条新线路呼之欲出，沿途积极打造休闲景点，我们算是第一批探索者，为此设计和俱乐部相关的体验骑行项目，来年重点推出，敬请关注~
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很清爽的109国道，天高云淡，蓝天白云下骄阳似火，没有风霜雨雪，感受真正的夏季单车骑行，不用快，用身心去感受大自然的馈赠~
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拉萨今年的收官之作，不完美只是有进步，不知未来何为，凭一己之力坚持不懈，无愧于心，能吃得下睡的香，即可~
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七月的探线未果，终于在十月假期和朋友们一起顺利完成，通过了5600+的隘口，一口气下得山来，上边真冷，骑行者请注意保暖~
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回顾一下拉萨河的壮美风光，沿着318国道一路向西，直奔曲水，河流村庄绿水稻田，眼前展开一幅幅绝美画卷~
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俱乐部的传统保留活动，有朋自远方来，碳烧烤搞起，这羊肉串整的很巴适，穿得漂亮，烤的鲜嫩，吃饱喝足骑行去~
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几经波折，堆龙骑行终于在八月雨季的一个晴天完成，堆龙曲水色碧连天，沿着109国道，直达楚布寺脚下，打卡小环线~
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雅砻藏布江畔，很美的一段骑行路段，森布日城外，休闲观景的好地方，值不值得大家亲自前往，感受一下吧~
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在109国道上一路爬升，从羊八井到念青唐古拉25公里缓慢爬坡，肉眼看不是很陡，但是踩油门还是阻力感十足，路侧连绵群山相伴，大气磅礴~
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骑行途中小憩，山清水秀，小溪潺潺，令人驻足，最美的季节，和家人朋友们共度佳节~
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拉萨周边很多骑行绿道，适合一日休闲，骑行，自驾皆可，特别在这个郁郁葱葱的夏天，和朋友家人一起郊游林卡，岂不美哉，走起~
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什么都不说了，让我们动起来，走向户外，去感受大自然的完美馈赠，蓝天白云，青山绿水，人文风貌，田园风光~
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随着城市化进程的加剧，拉萨城也做了很大改变，往昔用于观景的大桥，现如今已经变成了交通要道，希望我们的生活环境越来越好~
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週末和車友一起探線，又發現一條體驗騎行的路線，也可作為多日騎行的備選，敬請關注俱樂部整理後，推出系列汽車保障的體驗騎行活動~
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拉萨雨季天天下雨，也不方便骑行，怀念那蓝天白云，天高任鸟飞的高原天路，再出发，约起汽车保障的体验骑行~
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这里风光独好，登高望远，天下藏不住魑魅魍魉，在前进的路上也不可能一帆风顺，荆棘坎坷常相伴，只有打开心廓，奋力前行，一切都会在身后灰飞烟灭，山之巅，无争锋~
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拉萨周边有很多适合骑行到线路，山好水好，天好路好，景好人好，也很适合一个人的骑行，感受大自然的馈赠~
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拉萨火车站新变化，随不能说十全十美，但也算是好的开端，希望越变约好，惠民便民才是整个社会向善的体现~
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双杠曲臂伸，终于可以完成五个全放，希望可以继续增加成绩，目标10个，努力中~
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进入林周县城前的一段林荫道，这里到处郁郁葱葱，青稞油菜矿产，不愧是拉萨的后花园，物产丰富，人杰地灵，非常适合一到二日骑行~
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雅鲁藏布森布日秋高气爽，心动不，让我们提前约起，去感受不一样的高原风光，机动车安全保障，骑行烧烤篝火野营星空，一切的美好，皆可想象~
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骑行达孜途中，偶遇小鹿过马路，在黄昏一抹，拍下小鹿惊慌胆怯的一幕，希望人与小动物和平共处~
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拉萨河即将汇入雅鲁藏布江，两河交汇，泾渭分明，我们每个人也都是如此，通过自己的努力，积极融入社会，让身边的环境越来越好~
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骑公路车本意就是为了快，耍酷耍帅，但是在颠簸的国道上并不舒服，对车辆的操控性极高，单手极有可能颠到飞，特别是下坡一定要注意安全~
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开车探线行至5200+海拔，道路行为动土沉降施工，暂时不能通过，和朋友们相约金秋九月再来一睹风采，带车保障体验骑行，岂不美哉~
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拉萨周边比较好的绿茵长廊，到了秋天美到不可方物，那就是帮堆乡，这里也是休闲过林卡的好地方，采摘棚花卉园比比皆是，假期有空就来吧~
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夏至到，开始日短一线模式，老天给力，大家一起以夜骑记录这一特殊的日子，雨季马上开始，加油吧朋友们，动起来，就和工作学习吃饭睡觉一样，运动也是生命的一部分~
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车友把车辆还回来，还是需要仔细打理，除了车需要保养排除故障，头盔这些装备也要清洁消毒，保证车友安全才是第一位，当然也要车友有个好的骑行体验~
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念青唐古拉山，下坡的109国道还是有一定风险，跳动的路面，恨不得一路逆风，来减缓下坡的车速，长途骑行安全第一位，风霜雨雪阳光路况都要考虑，有保障车和陪同骑行最好
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发库存，带大家参观一下林周夏寺白塔群，西藏为数不多的大型景观，佛教空间，请相互尊重，珍惜身边的一切~
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再上山口，天依旧还是那么好，一切的美好，都要有个好心情，好身体，翻过眼前的坎，大千世界皆在眼前，加油坚持吧~
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发库存，再次骑行森布日的沿江绿道，雅鲁藏布的魅力不容置疑，大自然的鬼斧神工令人惊叹不已~
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给小院增加些肥力，在这个夏日雨季，再次播种，希望可以正常发芽生长，我已努力，期待不负众望~
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挑灯夜战终于完工，最难的不是技术而是拉萨缺少配件，调圈需要的是时间和耐心，反反复复的调整，无限接近正圆无偏摆，多数辐条的张力也要基本相等，毕竟不是新圈，防止断条
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俱乐部的工作重心要逐步转移，增加车友们体验骑行的感受度，除了拉萨周边的锻炼骑行，还有走的更远的汽车保障，雅鲁藏布，青山绿水，我们来了~