车友把车辆还回来，还是需要仔细打理，除了车需要保养排除故障，头盔这些装备也要清洁消毒，保证车友安全才是第一位，当然也要车友有个好的骑行体验~
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易错湖的水不知什么原因，现在很少很少，不过作为运动爬山和沿途观景来说，还是不错的路线，特别是五公里的栈道，近一千米的爬升，相当过瘾~
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俱乐部一晃都有在拉萨扎根十年有余了，我们的车友也是遍布拉萨的各行各业，出了平时带着大家一起运动锻炼，也希望身在拉萨的车友们都能互帮互助，共度时坚~
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念青唐古拉山，下坡的109国道还是有一定风险，跳动的路面，恨不得一路逆风，来减缓下坡的车速，长途骑行安全第一位，风霜雨雪阳光路况都要考虑，有保障车和陪同骑行最好
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俱乐部周二固定夜骑，终于进入城区，到了布达拉宫赶上下雨，天桥下小躲，难得的降温，给酷夏添加一丝清凉，安逸，走起~
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再上山口，天依旧还是那么好，一切的美好，都要有个好心情，好身体，翻过眼前的坎，大千世界皆在眼前，加油坚持吧~
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夏日拉萨，美不美你自己看，登高望远，心旷神怡，纪录帕木寺骑行，极限爬坡~
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拉萨周边很多骑行绿道，适合一日休闲，骑行，自驾皆可，特别在这个郁郁葱葱的夏天，和朋友家人一起郊游林卡，岂不美哉，走起~
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週末和車友一起探線，又發現一條體驗騎行的路線，也可作為多日騎行的備選，敬請關注俱樂部整理後，推出系列汽車保障的體驗騎行活動~
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夏至到，开始日短一线模式，老天给力，大家一起以夜骑记录这一特殊的日子，雨季马上开始，加油吧朋友们，动起来，就和工作学习吃饭睡觉一样，运动也是生命的一部分~
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五一假期结束，开始干活，今天先改装一台山马车，把越野胎换成旅行胎，大家自己处理的时候一定要注意安装方向和轮胎气压，还有胎线要出来，安全第一位，莫言粗心大意~
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挑灯夜战终于完工，最难的不是技术而是拉萨缺少配件，调圈需要的是时间和耐心，反反复复的调整，无限接近正圆无偏摆，多数辐条的张力也要基本相等，毕竟不是新圈，防止断条
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给小院增加些肥力，在这个夏日雨季，再次播种，希望可以正常发芽生长，我已努力，期待不负众望~
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几经波折，堆龙骑行终于在八月雨季的一个晴天完成，堆龙曲水色碧连天，沿着109国道，直达楚布寺脚下，打卡小环线~
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拉萨八月是个丰收的季节，旺果节，赛马节，都是庆丰收的节日，骑行在西藏的公路上，身处其中，格外惬意，大家都是画中风景线~
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拉萨河即将汇入雅鲁藏布江，两河交汇，泾渭分明，我们每个人也都是如此，通过自己的努力，积极融入社会，让身边的环境越来越好~
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拉萨扎根多年，继续给大家推荐一些良心商家，平时大家除了一起骑行运动，也可以相互鼓励帮助，共同成长，也希望给有需求的车友们提供方便~
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最佳夜骑时间，骑行在风景如画的道路上，不是绿道，胜似绿道，车少人少障碍少，这就是骑行者的天堂，走起，拉萨慢二零带你入门，教你健康骑行~
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俱乐部周末大强度活动，依旧有不少车友参加，巾帼不让须眉，团队合作，相互鼓励，一切困难都是纸老虎，众志成城，使命必达~
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行驶在蓝天白云下的高速上，心中还是有些小小的激动，奔着自己心中的目标前进，特别有奔头，心情也是特别的好，念青唐古拉，我又来了，保障体验骑行马上开始~
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进入林周县城前的一段林荫道，这里到处郁郁葱葱，青稞油菜矿产，不愧是拉萨的后花园，物产丰富，人杰地灵，非常适合一到二日骑行~
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2024年度的第一次汽车保障单车体验骑行活动本周六正式开营，本次先带两台单车，极限可以到四台单车，本周先体验一把活动效果，然后不断完善，敬请期待后续，天明出发~
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第三视角带你看拉林公路的拉萨河畔，感谢车友们的支持和拍摄编辑，让美景再现，蓝天白云下，一切都是那么明丽~
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国庆假期第一天骑行，感谢小妹妹陪同，让我也拍了一段很满意的视频，给祖国75周年庆生，希望大家一切顺利~
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和车友们一起骑行达东村，探访达东温泉，整体环境还行，是个缩小版的休闲场所，适合家人朋友们小聚，和全国各地同类型价格相仿，有需求的朋友可以关注~
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恐高勿入，进入扎央宗溶洞需要先爬木梯，一定要注意安全，给大家演示一下我的应对方案，抓紧安全绳或者櫈，身体前倾，站稳后再上下一个台阶，不要东张西望，目视前方~
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宏发检测站检车实地探访，第一步先排队，八点半上班，请错峰，我排在20开外，慢慢等待，最少半天时间~
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骑行达孜途中，偶遇小鹿过马路，在黄昏一抹，拍下小鹿惊慌胆怯的一幕，希望人与小动物和平共处~
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骑行拉萨河畔，还是到体彩河滨公园打个卡，不为别的，这里有拉萨为数不多的单杠，成功完成3+3卷腹上杠，继续努力，保持体能不快速下降~
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汉历藏历新年，从清真大寺开始，骑行古城街巷，处处透露着节日气氛~
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双杠曲臂伸，终于可以完成五个全放，希望可以继续增加成绩，目标10个，努力中~
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骑公路车本意就是为了快，耍酷耍帅，但是在颠簸的国道上并不舒服，对车辆的操控性极高，单手极有可能颠到飞，特别是下坡一定要注意安全~
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锻炼参观两不误，骑行途中也可尽情游览，从边角林拓展到林周，再到夏寺，从新探索骑行线路~
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雅砻藏布江畔，很美的一段骑行路段，森布日城外，休闲观景的好地方，值不值得大家亲自前往，感受一下吧~
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周六俱乐部骑行活动，独自补骑边角林，山清水秀，鸟禽成群，除了风大，一切都好~
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很清爽的109国道，天高云淡，蓝天白云下骄阳似火，没有风霜雨雪，感受真正的夏季单车骑行，不用快，用身心去感受大自然的馈赠~
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拉萨河畔，处处风景，随处可见林卡度假村，希望开发不要过度消费环境，给后世留下一番净土~
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拉萨周边有很多适合骑行到线路，山好水好，天好路好，景好人好，也很适合一个人的骑行，感受大自然的馈赠~
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到达念青唐古拉观景台的停靠点，卸车装车，准备体验骑行当雄草原，云厚风大多穿衣，留影出发~
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今年第一次进拉鲁湿地，和车友们一起探线，春夏之际郁郁葱葱，水天相交，美不胜收，休闲运动的好地方，还是要保护好环境哟~
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骑行不只是练腿，这是一个全身运动，少不了腹部力量和一定的臂力，平时还是要多加一些全身和局部的力量训练~