2024年UTMB参赛Vlog，距离比赛结束已经有一段时间了，在霞慕尼的生活，训练，比赛充满了回忆，我记录下了一些难忘的瞬间在这里分享给你们
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今天和赵家驹一起训练，这是他的第四次UTMB之旅，期待他的精彩表现，我们祝他好运
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宁海越野挑战赛，我参加了100公里组别的竞争，10小时05分完成了比赛获得冠军，这是我的参赛Vlog与你分享
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备战UTMB日常训练，今天跟着俩位中国精英选手一起训练。视频中的骆滔今年参加UTMB（OCC56公里组）的挑战，我们祝他取得好成绩！
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顺利抵达霞慕尼，开练，接下来备战UTMB CCC组（100公里）的比赛，这俩天先在附近的山上跑跑，这里的路线有很多，每天都可以跑不同的路线，接下来几天去看看赛道
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适应环勃朗峰（UTMB）赛道，今天训练的赛段是从CCC（100公里）40公里处出发，同时也是UTMB组113公里处出发，俩个组别的赛道都是一样的，风景很不错！
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关于2024崇礼168超级越野赛的回忆，我希望自己明年还能站在起点线上，比赛结束，我们又将回到各自的生活轨道上，又会在那一场比赛相遇呢，也许是下一场…
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HOKA战队 征战2024西部100越野赛，向付召勇夺女子亚军，多吉夺得男子第十二名，蒙光富顺利完成PACER任务
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那就来一段沉浸式的日常训练下坡吧（相机打开忘记关了），这是我们住的附近，霞慕尼小镇俩旁的徒步路线很丰富。
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UTMB比赛结束，志愿者进场接受人们的欢呼
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8月10参加了瑞士的黄金联赛，31公里爬升2200米，下降1000米，赛道总体向上，最高海拔2400米，2小时52分第48名，欧洲的短距离水平真的太高啦
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距离柴古唐斯越野赛还有一个月，比赛你准备好了吗，补给站的水先运送到位了，三百多桶水和一些物资，来了四百多号人，来晚都没活干了,这是柴古唐斯越野赛前重要的准备活动
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柴古唐斯赛道路况视频，这期视频包含了105公里和50公里的路况，分享给你们，希望能给没时间来适应赛道的你们提供一些帮助，好好训练，我们柴古见！
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适应环勃朗峰（UTMB）赛道，今天训练的赛段是从CCC（100公里）起点出发，同时也是UTMB组的赛道后半程，跑了40公里。天气很好，温度不高，风景很不错！
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到达霞慕尼备战CCC组100公里的比赛，这样的山脊线你想来试试吗
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申加升的UTMB --- 艰难的选择
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这是宁海越野赛的赛道路况，分享给你们，希望能给没能来适应赛道的你们一些帮助，好好准备，我们宁海见吧
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赛事实录｜宁海100差点进16小时
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2024宁海越野赛105K全程记录
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跑友福音！系统教学，长跑大师课！【长跑教学】RS01课程介绍
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8月10日瑞士黄金联赛比赛中，到达补给站，这样的氛围你想来参加吗
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2024宁海100 总监大老师碎碎念之肺腑之言
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这是宁海越野赛的赛道路况，分享给你们，希望能给没能来适应赛道的你们一些帮助，好好准备，我们宁海见吧
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这是比赛途中的加油助威点，一路上都有特别多的人在观看比赛，都会给你加油呐喊，这种气氛真的太好啦，都不好意思走路
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衡水湖马拉松2小时30分玩赛，边跑边拍摄，赛道非常不错，都是平路没有坡，赛前对成绩没有要求，就是打算跑个有氧训练课就行，接下来就该进山训练啦
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马拉松严肃跑者的及时雨，冬训训练底层逻辑，黄金三法则，底层逻辑，记得关注收藏，祝你冬训避免受伤，不走弯路，又轻松又快乐的进步成长
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【4K 120FPS】日本精英跑步训练 | 洛南高中陸上部跑步训练
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2024宁海100｜这里就是宁海越野挑战赛的现场～
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