V
主页
新手自学格斗基本功体能心肺训练#零基础学格斗 #拳击与格斗 #拳击步伐
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
格斗基本功步伐大全,从简单到难挑战#零基础学格斗 #拳击步伐#泰拳
拳击六种步伐,简单又实用
三步学会打沙袋
格斗步伐技巧动作大全
勾拳步伐协调性训练
格斗基本功训练
一套有灵魂的空击得练几天
空击热身运动,最火的悟空跳
每天一招,这招练的赔的不轻啊!到最后#零基础学格斗 #一套动作行云流水 #拳击与格斗
格斗步伐协调性~爆发~灵活#拳击步伐 #零基础学格斗
新手打沙袋技巧#打沙袋
三种基础训练沙袋技巧
速度球,简单易学的运动
七天见效拳击空击燃脂训练
最实用的沙袋组合训练
打沙袋,学会这三招,居家训练足够了#打沙袋 #零基础学格斗
新手自学格斗基本功,学个技术同时暴汗减肥
越是简单越使用,往往很多人都会觉得相反#零基础学格斗 #打沙袋 #拳击与格斗
身体移动灵活,变向走位增加快速运动协调 #零基础学格斗 #步伐
如何打沙袋组合
零基础拳击步伐大全#拳击步伐
九块九的空击基本功
五种拳击协调性步伐训练
简单的事情不要想复杂了#打沙袋 #泰拳
4个动作解决你打拳不协调的困扰#零基础学格斗
居家拳击训练,简单实用#零基础学格斗 #居家锻炼 #打沙袋
速度球还不会的,看过来#空击 #速度球
零基础自学格斗。
三个拳击协调性步伐动作训练
唯有训练让我思路清晰,拳击体能
三种腿法,协调性训练
步伐训练10大动作挑战
四种不同风格沙袋训练,你平常都是怎么安排的#打沙袋
最强实战组合训练
五种泰拳训练小妙招
扫踢防守反击练习一下#打沙袋
反击沙袋组合训练
拳击空击基础训练
八种爆肝拳组合,拳拳酸爽#打沙袋
爆肝拳组合~打沙袋技巧